Fiica Kingăi Sebestyen a slăbit 60 kg: „De 40 kg am scăpat în primele patru luni”. Rivala Nicoletei Luciu are de ce să fie mândră: fiica ei îi calcă pe urme şi predă cursuri de kangoo jumps

Fiica Kingăi Sebestyen a slăbit 60 kg. Obezitatea la copiii sportivilor ar putea fi inexplicabilă, totuşi, în cazul Sugarkăi, o explicaţie există. Tânăra a studiat ani buni în străinătate, unde nu a mai avut parte de acelaşi mediu sănătos de care beneficia când locuia împreună cu mama ei.

Departe de ţară şi de părinţi, copleşită de stres, dar şi de problemele de sănătate, Sugarka a adoptat un stil de viaţă haotic. Când cântarul i-a indicat 120 kg, a decis că e momentul să facă ceva. Aşa că a apelat la sprijinul mamei ei, care i-a întocmit un plan alimentar şi, desigur, i-a pus ghetele de kangoo în picioare. În scurt timp, fiica Kingăi a prins gustul pentru acest sport, iar astăzi predă ea însăşi clase de kangoo şi susţine masterclassuri.

Citeste si Dieta simplă prin care Andra a slăbit aproape șapte kilograme, în doar două luni. Totul constă într-un truc banal!

În 2020, Sugarka (27 de ani) a devenit mămică, dar a mers la sală şi a ţinut clase până în luna a 8-a de sarcină.

Cum a slăbit fiica Kingăi Sebestyen 60 kg

”La 10 ani am avut un accident cu bicicleta. Am căzut şi mi-am spart nasul şi dinţii. M-am ales cu o deformaţie pe care medicii nu au observat-o, astfel că, până la 18 ani, am respirat doar cu o nară. Prin urmare, mă simţeam tot timpul obosită, atât la mişcare, cât şi la studiu. Nu am făcut sport mulţi ani. Apoi, am făcut o operaţie de rinoplastie, iar recuperarea a durat mult, timp în care, din nou, nu am făcut mişcare, astfel că m-am îngrăşat foarte mult.

Ajunsesem la 120 de kilograme. Singura mişcare pe care o făceam era când ieşeam să plimb câinele pentru 15 minute. Mâncam total nesănătos: pizza, chipsuri, ciocolată, fast food. La îndemnul mamei mele, am intrat în programul său si, încet încet, m-am acomodat cu noul stil de viaţă. Am început să iubesc sportul şi să fiu şi mai motivată să ajung în forma dorită”, dezvăluia tânăra în urmă cu ceva vreme.

Citeste si Dieta banală cu care Anamaria Prodan a slăbit rapid 12 kilograme. O ţin şi sportivii de top!

Dieta Sugarkăi a constat în legume, fructe, salate, smoothie-uri, pui, curcan, peşte cu legume şi multă apă. Alimentaţia sănătoasă şi sportul – alergatul zilnic pe ghetele de kangoo timp de o oră – au ajutat-o să scape de 40 kg în doar patru luni. În următorii doi ani a mai slăbit 10 kg, apoi încă 10. Astfel că, de la 120 kg a ajuns să cântărească 61 kg.

„Mama a fost tot timpul un exemplu pentru mine. Am fost crescută într-un mediu sănătos, cât am stat cu ea în casă nu aveam în frigider alimente interzise. M-am îngrăşat mult cât timp am stat în străinătate, fără ea. Am decis să nu mai mânânc produse cu zahăr, făină. Am făcut Kangoo Jumps şi, în patru luni, am dat jos 40 de kilograme. Beam multă apă, mâncam legume, fructe, salate, smoothie-uri, pui, curcan, peşte cu legume, fără sosuri. Alergam zilnic în parc timp de o oră cu ghetele Kangoo Jumps în picioare. Acestea mi-au protejat excelent coloana şi articulaţiile, mai ales că aveam totuşi o greutate mare.

De la 80 de kilograme mi-a luat apoi jumătate de an să ajung la 70 de kilograme şi apoi încă un an să ajung la 60 kg şi să am corpul atât de tonifiat ca acum. A devenit pentru mine un stil de viaţă pe care îl ador şi sunt mândră că am ajuns la aceste rezultate. Îi mulţumesc mamei mele pentru toată susţinerea acordată. Recunosc, nu mi-a fost uşor să dau jos aceste 60 de kilograme. Din când în când simţeam că nu mai pot, că nu mai am putere, însă Kinga, familia şi prietenii mi-au fost alături„, a mai declarat tânăra.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Przibislawszky Sugárka (@sugarka.przibislawszkybodo)