Fluctuaţiile de temperatură şi micşorarea zilei îţi afectează sănătatea

Schimbările bruşte ale vremii pot provocă probleme de sănătate, avertizează medicii, iar cei care se ştiu sensibili trebuie să consume cât mai multe fructe şi legume în această perioadă. Dar atenţie, fluctuaţiile de temperatură şi micşorarea zilei ne afectează şi psihicul.

Romania TV
21 sept. 2012, 12:03

Fluctuaţiile de temperatură şi micşorarea zilei îţi afectează sănătatea

În afară de schimbările de temperatură şi umiditate au apărut şi modificările de lumină.

„Din cauza schimbărilor de lumină pot apărea depresii, insomnii, lipsa de concentrare. Recomandăm persoanelor bolnave cronice să consume foarte multe lichide, respectiv ceai îmbogăţit cu miere şi lămâie. Copiilor le recomandăm consumarea a cât mai multe legume şi fructe proaspete pentru aportul bogat de vitamine, minerale şi nutrienţi”, a declarat la România TV, Laura Popescu, medic pediatru.

Urmarește RomaniaTV.net și pe