Fructe cu beneficii incredibile asupra sănătăţii

Fiecare țară cu beneficiile și fructele ei. Însă când vine vorba despre sănătatea noastră nu ar strica să consumăm anumite fructe exotice de la vecinii noștri.
Alina Costache
23 mai 2017, 08:43
Fructe cu beneficii incredibile asupra sănătăţii

Un aspect destul de important este acela că acum avem posibilitatea să ne delectăm cu anumite produse tradiționale de pe alte continente. Datorită exporturilor astăzi putem regăsi în supermarketuri o gamă variată de produse ce aduc beneficii extraordinare asupra sănătății organismului nostru.

Iată care sunt fructele exotice pline de nutrimenți și ce beneficii îți aduc:

Fructul noni

Considerat a fi fructul frumuseții feminine, din păcate la noi în țară se găsește doar sub formă de suc, în alte țări este folosit pentru beneficiile sale anti-ageing, pentru stimulare și regenerarea aparatului genital, urinar și endocrin.
Sucul de noni se pară că este benefic pentru a ajuta femeile să se simtă mai tinere și să fie mai fertile. În schimb consumul acestui fruct de către bărbați trebuie să fie limitat, efectele adverse sunt destul de nocive la ei.

Ghimbirul

Tonic și stimulant pentru sistemului imunitar, poți să îl consumi atât fiert cât și crud, deshidratat sau caramelizat. Pentru a fi vizibile efectele la exterior este necesar ca în fiecare dimineaţă, pe stomacul gol să consumi un pahar cu apă cu o linguriţă de ghimbir ras şi puţină miere.

Mango şi papaya

Bogat în enzime digestive, conţine vitaminele A şi C, precum şi minerale ca potasiu şi magneziu (25% din doza zilnică recomandată de vitamina A).

Nici fructul de papaya nu este mai prejos, mai ales datorită faptului că, conţine enzima numită papaină, cunoscută pentru rolul său antiinflamator puternic, dar și pentru digerarea proteinelor, benefică fiind mai ales, marilor carnivori.

Ananas

Conține enzime şi bromelaină, este considerat ca fiind prietenul picioarelor frumoase mai ales datorită faptului că dacă alegi să îl consumi periodic te vei confrunta cu mai puține vase capilare sparte și vânătăi.

Un bun detoxifiant al organismului luptă cu succes împotriva retenției de apă, conținutul său ridicat de fibre contribuie la buna funcționare a sistemului digestiv.

Kiwi

Un mic fruc, verde și păros plin de vitamina C, luptă cu succes împotriva celulitei, iar luteina din componența sa îl face transformă într-un mic ajutor în lupta împotriva cancerului.

Bogat în cupru, susține procesul de creștere a copiilor, ajută la menținerea sănătății oaselor și a reglării greutății, benefic în dezvoltarea creierului.

Unul dintre cele mai bogate fructe în potasiu, mai mult chiar și decât bananele, aduce și un aport semnificativ de magneziu, fier, calciu, vitamina E, B6, acid folic.

Avocado

Grăsimile monosaturate, de tip Omega 9, vitamina E, vitamina C, potasiu. toate sunt benefice organismului şi reglează nivelul colesterolului din sânge. Poate fi consumat ca fruct sau în salate sau îl poți aplica direct pe piele sub formă de mască. Oricum ai alege să îl folosești efectele lui sunt miraculoase.

Află de ce este recomandat un avocado pe zi AICI

DailyBusiness
Ciolacu anunță CREȘTEREA salariului minim european în România
Spynews
Adriana Bahmuțeanu, prima reacție după ce Silviu Prigoană a fost înmormântat pe ascuns: „Cum să duci doi copii, noaptea, într-un cimitir?”
Bzi.ro
Adriana Bahmuțeanu, mesaj înduioșător pentru fiii cei mari ai lui Silviu Prigoană: ”Să le trimită dramul de înțelepciune!”
Fanatik.ro
Planta din România care i-a ruinat pe fermieri. Recolta a fost foarte slabă, deși suprafața cultivată a crescut
Capital.ro
Au scăpat de datorii. Românii care NU mai dau bani la stat. Termen nou, 20 decembrie
Playtech.ro
Silviu Prigoană și-a făcut singur parastasul de 40 de zile acum 16 ani: ce spun preoții despre acest obicei neobișnuit
DailyBusiness
Coșul de cumpărături 2024. Ce alimente s-au scumpit enorm și unde mai găsești oferte față de anii anteriori
Adevarul
UE intervine în scandalul România-Rusia provocat de recuperarea tezaurului de 91,5 tone de aur
wowbiz.ro
Silviu Prigoană, înmormântat în secret! Fiul său cel mare a confirmat. PRIMELE IMAGINI
Spynews
Silviu Prigoană a fost deja îngropat pe ascuns! Cine a participat la înmormântarea care a avut loc în mare secret: „Ceremonia s-a desfășurat...”
Spynews
EXCLUSIV. Reacția rudelor lui Silviu Prigoană, după ce au aflat din presă că acesta a fost înmormântat pe ascuns, doar în prezența celor 4 copii!
Evz.ro
Horoscop. Zodii care se sărută sub vâsc de Revelion. Vor avea noroc în dragoste anul viitor
Ego.ro
Atac la Silviu Prigoană, chiar și după ce a murit! ”L-am blestemat!”
Prosport.ro
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
kanald.ro
Din ce cauză s-ar fi produs carambolul de pe A3, în care au fost implicate 12 mașini! „A fost şocul vieţii mele”. Filmul complet al evenimentelor
Cancan.ro
Silviu Prigoană a fost înmormântat în mare secret! Familia a făcut anunțul oficial. Cum arată mormântul
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Fotbalul, lovit de o nouă tragedie. Marele sportiv s-a stins fulgerător: Nu va fi uitat
StirileBZI
Ce se întâmplă dacă nu plătești la timp întreținerea: Greșeala care te trimite în instanță!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată femeia cu care toți bărbații vor să aibă o relație
stirilekanald.ro
Mihaela Prigoană rupe tăcerea. Adevărul despre...
substantial.ro
Inundații severe în Spania: mii de persoane evacuate și peste 100.000 de autoturisme distruse
MediaFlux
El va fi VIITORUL PREȘEDINTE al României! CUTREMUR la nivel național
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cea mai veche roată? Descoperirea fusurilor de tors din Israel rescrie istoria tehnologiei