Fructul care te scapă de insomnii și te ajută să dormi neîntors. Trebuie să îl lași în dormitor peste noapte

Un fruct la care foarte puțini oameni se așteaptă te face să scapi de insomnii și să dormi neîntors, ca un bebeluș. Acesta nu trebuie nici măcar consumat, ci doar lăsat în cameră peste noapte, deoarece acesta este modul prin care își face efectul cel mai bine.
Alina Costache
21 ian. 2025, 18:44
Fructul care te scapă de insomnii și te ajută să dormi neîntors. Trebuie să îl lași în dormitor peste noapte
Fructul care te scapă de insomnii și te ajută să dormi neîntors. Trebuie să îl lași în dormitor peste noapte.

Mulți români suferă de insomnii și reușesc cu greu să adoarmă noaptea, apelând deseori la ceaiuri, medicamente sau suplimente alimentare care să le rezolve problemele. Totuși, există un fruct care, lăsat peste noapte în cameră, induce senzația de somn și te face să dormi neîntors.

Fructul magic care te scapă de insomnii

Este vorba despre lămâie, care reprezintă un remediu natural simplu care ajută românii să scape de insomnii. Metoda este una foarte simplă, trebuind numai să tăiați o lămâie în patru bucăți și să o lăsați în dormitor peste noapte.

Lămâia este recunoscută la nivel mondial pentru proprietățile sale benefice, conținând un nivel bogat de vitamine și uleiuri esențiale. Practic, uleiurile volatile din coaja de lămâie eliberează un parfum proaspăt, care are un efect calmant asupra sistemului nervos și care poate induce senzația de somn.

Citește și : Veşti proaste pentru bolnavii din România. Medicamentele esenţiale care lipsesc din farmacii

Mirosul citric ajută la reducerea stresului, relaxează mintea și creează un mediu care este propice pentru un somn de calitate, eliminând orice fel de insomnii. În plus, lămâia purifică aerul din cameră, elimină mirosurile neplăcute și reduce bacteriile și alte particule dăunătoare, mediul devenind, astfel, mai curat și mai sănătos. Toate acestea contribuie la un somn odihnitor.

Care sunt pașii de urmat pentru un somn odihnitor

  • Trebuie să alegem, în primul rând, o lămâie proaspătă, cu coaja intactă, deoarece acest lucru ne va asigura că aceasta emană un miros puternic.
  • Apoi, lămâia trebuie tăiată în patru bucăți, lucru care ajută la eliberarea uleiurilor esențiale din coajă.
  • În cele din urmă, bucățile de lămâie se pun pe o farfurie sau pe un șervețel curat și se așază lângă pat, pe noptieră sau într-un colț al camerei.

Citește și : Ingredientul pe care toți românii ar trebui să-l pună în ceai. Mihaela Bilic îl recomandă „după metoda englezească”

Lămâia, pe lângă faptul că este ieftină și accesibilă, este total lipsită de efecte secundare, pe când pastilele de somn pot crea dependență și efecte adverse. Remediul este unul 100% natural și poate fi folosit zilnic pentru un somn liniștitor.

DailyBusiness
Poți păstra numărul de înmatriculare dacă vinzi sau radiezi mașina? Legea oferă răspunsul clar
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Bzi.ro
Reacția lui Gigi Becali, după ce Guvernul a declarat zi de doliu național în urma morții Papei Francisc: „Nu plâng la mormânt străin!”
Fanatik.ro
Orașul mare din Europa care a fost asaltat de români. Au ajuns a doua comunitate ca mărime și puțini vor să se mai întoarcă în țară: “Ne-au primit foarte frumos, cu multă căldură”
Capital.ro
Se montează obligatoriu pe mașini. Regulă nouă UE, aplicabilă din ianuarie 2026. Șoferii vor controla direct
Playtech.ro
Care sunt drepturile soțului supraviețuitor la moștenire. Ce spune legea
DailyBusiness
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Adevarul
Lovitură masivă pentru Trump: Un gigant auto japonez își mută producția în afara SUA, ca urmare a tarifelor impuse
wowbiz.ro
Fostul iubit al Danielei Crudu a fost declarat mort! Detalii halucinante
Spynews
Cătălin Dobrescu, fostul soț al Oanei Radu, și-a cerut iubita în căsătorie! Cum a reacționat Alina
Spynews
Cătălin Botezatu și Nicolle Fota se pregătesc de nuntă?! Iubita designerului a dezvăluit cum își dorește să arate rochia de mireasă
Evz.ro
Paștele Blajinilor: sfaturi ale preoților pentru o pomenire adevărată – rugăciune, nu mese festive la cimitir
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
Raluca Zenga, apariție exotică într-un costum de baie cu o vedere generoasă, chiar în ziua de Paşte
kanald.ro
Avertizări de Cod Galben în toată țara. Vremea se schimbă radical între 25 și 27 aprilie
Cancan.ro
NU E BANC! Câți lei câștigă lunar un livrator de mâncare în Timișoara: 'Lucrez de luni până joi, 12 ore pe zi'
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Banii de care trebuie să te ferești în România. Avertismentul Băncii Centrale: Sunt ușor de detectat
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prietena Soranei Cîrstea, divorțată de o vedetă TV! Pentru ea a părăsit-o milionarul pe Ana
stirilekanald.ro
Maria a murit de Paște, la slujba de Înviere. Femeia s-a prăbușit la pământ, în biserică. Ce i-a spus preotului înainte să moară: "Tare greu mi-a fost să ajung astăzi la biserică"
Judecătorul Alexandru Vasile de la Curtea de Apel Ploieşti va fi cercetat de Inspecţia Judiciară
MediaFlux
Planul secret al lui Trump să destrame Uniunea Europeană. A făcut deja primul pas
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
CFR Călători îl primește și pe „Constantin Brâncuși“, a patra locomotivă modernizată de Softronic. Cum arăta înainte