Fructul care topeşte grăsimea de pe abdomen. Oferă senzația de sațietate şi protejează inima

Fructul care topeşte grăsimea de pe abdomen este benefic și pentru părul nostru, dar și pentru piele. Pepenele roșu conține vitamina A, care stimulează regenerarea celulelor de colagen și elastină. Totodată, conține licopen care protejează deteriorarea pielii de razele UV.
Alina Costache
18 mai 2022, 19:16
Fructul care topeşte grăsimea de pe abdomen. Oferă senzația de sațietate şi protejează inima
Pepenele roșu conține vitamina A, care stimulează regenerarea celulelor de colagen

Fructul care topeşte grăsimea de pe abdomen. Pepenele roșu are o grămadă de beneficii pentru organism, este bogat în apă și fibre. Conform unui studiu, fructele și legumele care conțin apă și fibre oferă organismului senzația de sațietate.

Fructul care topeşte grăsimea de pe abdomen

Datorită conținutului ridicat de antioxidanți, pepenele roșu poate avea un rol în prevenirea cancerului. Licopenul s-a dovedit a fi eficient în special în prevenirea cancerului de prostată. De asemenea, reduce febra musculară. Sucul de pepene roșu este eficient în scăderea durerii musculare după exerciții.

Pe lângă beneficiile menționate mai sus, fructul care topește grăsimea de pe abdomen, este o sursă bogată de potasiu. Potrivit ghidnutritie.ro, potasiul este o componentă importantă a lichidelor din celulele corpului, care ajută la controlul ritmului cardiac și al tensiunii arteriale și oferă astfel o protecție împotriva bolilor de inimă , coronariene și accidentelor vasculare.

Citeşte şi: Cum recunoşti un pepene injectat. La ce trebuie să te uiţi

Dieta cu pepene rosu

Dieta cu pepene rosu este una dintre dietele-fulger, cu rezultate spectaculoase. In acelasi timp, insa, fiind o monodieta, vine la pachet cu destul de multe carente. Din acest motiv, nu este recomandat sa o urmezi mai mult de o data pe an.

In prima etapa, cea de cinci zile, vei consuma exclusiv pepene si nimic altceva. Este etapa in care are loc o slabire accelerata. Cea de-a doua etapa, care incepe imediat dupa primele cinci zile, presupune trei mese pe zi si o gustare. Slabirea va avea loc in continuare, dar nu in acelasi ritm ca in prima etapa.

Timp de cinci zile, va trebui sa consumi exclusiv pepene rosu. Nu trebuie sa depasesti, insa, trei kilograme de pepene intr-o zi. La capatul celor cinci zile, vei avea cu patru kilograme in minus.

Pepenele galben, ruda vitregită a pepenelui roşu. Mihaela Bilic spune de ce este mai bun. Când şi cum trebuie consumat
Incepand din a sasea zi, vei avea trei mese principale pe zi si o gustare. Aceasta a doua etapa nu trebuie sa dureze mai mult de zece zile. La capatul celor zece zile, cel mai probabil cantarul va arata inca patru kilograme in minus. Asadar, dupa 15 zile de dieta, poti scapa de pana la opt kilograme. Daca patru kilograme pierdute iti sunt suficiente, te poti opri dupa prima etapa, cea a slabirii accelerate. (Citeşte AICI mai multe detalii)

DailyBusiness
Poți păstra numărul de înmatriculare dacă vinzi sau radiezi mașina? Legea oferă răspunsul clar
Spynews
Alina Eremia a ajuns să se îmbolnăvească din cauza standardelor. Ce spune artista despre schimbările prin care a trecut
Bzi.ro
Cine este câştigătorul Survivor România 2025: Când se difuzează marea finală
Fanatik.ro
De la ce tensiune în sus poți face AVC. Află valorile normale, dar și cele care te trimit de urgență la medic
Capital.ro
România s-a despărțit de titanul scenei românești! Muzica lui a răsunat în toate sălile. Este de neînlocuit
Playtech.ro
În câte zile trebuie să consumi ouăle vopsite de Paște. Cum se păstrează corect, să nu se strice
DailyBusiness
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Adevarul
Cele trei secrete ale longevității unui medic de 102 ani: „Mănânc un aliment foarte ieftin de la vârsta de 6 ani”
wowbiz.ro
A murit în Vinerea Mare! Celebru artist român s-a stins fulgerător
Spynews
Noua teorie a lui Alex Bodi despre femeile independente. Cum îi pune afaceristul la punct pe bărbații care au uitat să fie stâlpul familiei
Spynews
Când va avea loc priveghiul lui Rareș Ion, tânărul mort la doar 20 de ani. Familia lui urmează să își ia rămas bun de la el
Evz.ro
Orașul din România unde salariul mediu a sărit în aer. Cifrele sunt fantastice
Ego.ro
Ce a pățit Armin. Nicoară, imediat după ce a devenit tată! Probleme cu botezul și... EXCLUSIV
Prosport.ro
Despărțirea anului între milionari! Prietena Soranei Cîrstea a rupt mariajul de 9 ani cu fostul celebru fotbalist
kanald.ro
Un tânăr a ars de viu și alți doi se zbat între viață și moarte, după ce mașina în care se aflau s-a izbit puternic de un TIR, în Caraș-Severin
Cancan.ro
SINGURUL mall deschis de Paște, în Capitală. Aici poți să-ți faci cumpărăturile duminică, 20 aprilie 2025
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Călin Georgescu, înlocuit. A căzut cortina, secretul s-a aflat: El recunoaște că e o amenințare
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată iubita afaceristului care a plătit 400.000.000 de dolari pe 1.000 de apartamente
stirilekanald.ro
Dragoș Cristescu a murit în Vinerea Mare! Celebru artist român s-a stins fulgerător
Inca o moarte suspecta in randul angajatilor de la cel mai mare spital din Iasi: „Sunt ca negrii pe plantatie”
MediaFlux
Ajutor financiar înainte de Paște! Ce trebuie să știi dacă ai pensie sub 2.574 de lei
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
Cutiuța muzicală: toaca – sunetul care nu cere aplauze, dar ne răscolește sufletul