Fructul de toamnă care face minuni pentru creier. Medicul Vlad Ciurea: Este formidabil

Fructul de toamnă care fac minuni pentru creier. Neurochirurgul Vlad Ciurea recomandă persoanelor predispuse la tulburări afective să consume în perioada asta cât mai multe fructe și legume de sezon. Acestea fac adevărate minuni pentru creier.

Fructul de toamnă cu beneficii uriașe pentru creier

Vlad Ciurea vorbește despre beneficiile uriașe pe care le au strugurii asupra creierului. De asemenea, și perele, prunele , merele și gutuile fac foarte bine creierului.

”Trebuie să ne intrăm în ritm, mai ales că acum temperatura ne ajută. Deci avem toate condițiile să ne punem în valoare puterea, puterea minții, puterea corpului și activitatea este obligatorie. Noi trebuie să fim un exemplu și pentru copiii noștri, pentru părinții noștri, să ducem casa înainte și societatea înainte. În primul rând noi trebuie să trăim într-un mediu cât mai curat, deci să urmărim ca în jurul nostru să fie cât mai mult oxigen.

Odată cu intrarea în toamnă, trebuie să facem tot ce este posibil ca în weekend-uri, când avem timp liber, să mergem spre zona Subcarpatică, pe zona de mânăstiri, și spre zona de acele superbe cultivări pe care le avem. Adică să intrăm în grădinile românești care sunt pline de fructele de toamnă. Și când am spus fructe, ne gândim superbele pere, prune, merele, gutuile și celebrii struguri ai noștri. Știți că strugurele negru are resveratrol care pune în funcțiune activitatea creierului și curăță celula nervoasă, este formidabil.

Alte articole

Care sunt cele mai gustoase rețete de prăjituri cu struguri de servit cu prietenii toamna

Cum să faci stafide din struguri acasă. Care sunt cele mai bune soiuri pentru acest produs

Citește și Un aliment apreciat de români are efecte devastatoare asupra sănătății. Dr. Vlad Ciurea: „Este un toxic, un drog pentru creier”

Toate legumele și fructele de toamnă ne dau viață. Am venit după o vară călduroasă, plină de caniculă, plină de închiderea vaselor, de ischemie. Acum trebuie să luăm apă curată, să luăm oxigen din pădurile care au mai rămas, să luăm lucruri cât mai proaspete. Toate acestea ne duc la o stare benefică. Este o plăcere, mai ales dacă prindem o toamnă să nu fie dură, să fie treptată, frumoasă. Este o plăcere, o plăcere pentru organism, plăcere pentru viață.

Și anotimpul de toamnă trebuie privit ca o plăcere, ca o relaxare și psihică și fizică. Și noi nu trebuie să cedăm activitatea, trebuie să ne gândim că tocmai suntem în plină activitate”, spune Vlad Ciurea, potrivit CSID.

Citește și Alimentele românești care fac bine creierului. Medicul Vlad Ciurea: „Ne păstrează sănătoși, trebuie să consumăm din plin”