Giulia Nahmany ţine diete de la 15 ani. Cum îşi menţine artista formele voluptuoase: „Schimbarea s-a declanșat atunci când am urmat o dietă de detoxifiere”

Giulia Nahmany a avut multe perioade în viaţa ei în care s-a văzut nevoită să lupte cu surplusul de kilograme. La un moment dat, însă, a decis că singura şi cea mai bună soluţie este schimbarea stilului de alimentaţie, şi nu dietele drastice. Încet, dar sigur, vedeta a renunţat la vechile obiceiuri alimentare, pe care le-a înlocuit cu unele noi, sănătoase.

„Dietă înseamnă stil de viață sănătos. Cred că toată viața o să urmez acest stil de viață. Nu mănânc zahăr, gluten, carne. Sunt vegetariană de aproape 7 ani. Cred că pur și simplu citind despre acest stil de viață și simțind pe pielea mea cum mă simt atunci când mănânc așa, asta m-a determinat.

Niciodată nu am fost o mare carnivoră, dar schimbarea s-a declanșat atunci când am urmat o dietă de detoxifiere. Am văzut cât de bine mă simt și atunci am început să cercetez mai mult acest subiect„, a declarat vedeta pentru VIVA!.

Citeste si Monica Tatoiu şi-a dezvăluit dieta care o ajută să slăbească 1 kilogram pe zi

Alte articole

Gogoși dietetice cu ciocolată după rețeta Nicoletei Luciu. Desertul delicios care nu îngrașă se face din patru ingrediente

Specialiștii în nutriție au descoperit o nouă dietă care încetinește îmbătrânirea creierului. Ce alimente sunt recomandate de cercetători

Prima dietă, la 15 ani

Avea doar 15 ani când a decis că e momentul să slăbească. Se întâmpla după festivalul Callatis.

„Îmi aduc aminte că am fost la festivalul de la Mangalia, Calatis, pe care îl prezenta Gabriel Cotabiță. Aveam 15 ani și eram supraponderală. Atunci am luat o decizie drastică: să slăbesc. Am urmat o dietă: un an de zile am mâncat același lucru. Am început să fac sport, am slăbit„, a adăugat artista.

A oprit dieta când a rămas însărcinată cu primul copil. Atunci, a decis să-şi dea voie să mănânce orice pofteşte, dar a constatat că nu a fost cea mai înţeleaptă decizie, astfel că lucrurile au stat complet diferit la cea de-a doua sarcină.

„Am avut pauze de diete, dar cea mai mare pauză a fost când eram însărcinată cu Caroline, atunci chiar am luat o pauză: nu mă interesează, mănânc ce vreau eu!  Cu Stephanie, când eram însărcinată a doua oară am ținut dietă, am avut mare grijă ce mănânc„, a povestit frumoasa Giulia.

Citeste si Dieta Emiliei Ghinescu. Cum a reușit cântăreața să slăbească 10 kilograme: „Nu mi-am micșorat stomacul”. FOTO