Gogoși dietetice cu ciocolată după rețeta Nicoletei Luciu. Desertul delicios care nu îngrașă se face din patru ingrediente

Nicoleta Luciu demonstrează cu fiecare ocazie că este o adevărată gospodină. De această dată, actrița le-a prezentat fanilor săi o rețetă de gogoși dietetice cu ciocolată, perfecte pentru persoanele care nu vor să se îngrașe, dar nu se pot abține de la micile bucurii ale vieții.
Alina Costache
27 ian. 2025, 17:42
Gogoși dietetice cu ciocolată după rețeta Nicoletei Luciu. Desertul delicios care nu îngrașă se face din patru ingrediente
Gogoși dietetice cu ciocolată pregătite de Nicoleta Luciu

Nicoleta Luciu a dispărut din lumina reflectoarelor, însă, din când în când, își ține la curent fanii cu ceea ce se mai întâmplă în viața ei sau prezintă fel de fel de rețete delicioase pe care le pregătește pentru ea și familia ei.  În ultimul său clip postat pe rețelele sociale, actrița a prezentat o rețetă de gogoși fără zahăr și făină, care nu îngrașă.

Pentru că întotdeauna a fot foarte atentă la felul în care arată, vedeta a decoperit tot felul de rețete slabe calorice, care să îi satisfacă pofta de dulce. Faptul că are patru copii este un alt motiv pentru care a încercat să găsească variante cât mai sănătoase pentru diverse deserturi.

Citește și: Rețeta de Butter Chicken a lui Chef Ștefan Popescu. Juratul de la Chefi la cuțite a dezvăluit secretul său: ”Te-ai gândit că poți face Butter Chicken atât de ușor?”

Într-un clip postat pe TikTok, Nicoleta Luciu a preparat o rețetă de gogoși dietetice, fără zahăr, făină sau alte ingrediente care ar putea afecta silueta.

@nicoletaluciuoficial♬ original sound – nicoletaluciuoficial

„Gogoși care nu îngrașă. Două linguri mari de făină de migdale, două mere mari tăiate bucăți, 5 ouă și o lingură mare cu vârf de carob (n.r.-pudră proteică de cacao). Totul se blenduiește și se pune în forme. Opțional cine mai dorește poate să își pună și un praf de copt.

Eu l-am pus să fiu sigură că se fac pufoase și totul merge la cuptor. Până se fac gogoșelele fără făină, fără zahăr și care nu îngrașă, topim niște ciocolată neagră vegană  cu alune. Care are vreo 80 la sută cacao. O topim frumos la baie de abur. Ciocolata după ce s-a topit arată foarte bine. Apoi ungem gogoșile cu ciocolata topită. Și uite așa arată gogoșile”, a spus Nicoleta Luciu.

Citește și: Cât costă mâncarea în restaurantul lui Luis Stan din București. Ce preparate se găsesc la bistroul „Regelui Viralelor”

DailyBusiness
Românii, luați la control! Amenzi de până la 1.500 de lei între 1 și 6 aprilie
Spynews
Anunț ANM de ultimă oră! A fost emis cod galben de vreme severă. Zeci de județe, sub atenționare
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Video. Denise Rifai l-a dat afarǎ în direct pe candidatul la președinție, din emisiune! “Sunteți obraznic, nu vă permit așa ceva!”
Capital.ro
Premieră pentru șoferi. Apare un nou permis de conducere. Ce se întâmplă cu permisul fizic
Playtech.ro
Imagini rare cu fiul Ioanei Băsescu. Talentul impresionant pe care îl are Radu, nepotul fostului preşedinte, la doar 10 ani
DailyBusiness
Salarii explozive în România! Joburi de peste 10.000 lei pe lună și oportunități uriașe pentru câteva domenii în creștere
Adevarul
Mariana Moculescu, în pragul evacuării. Fostul soţ, Horia Moculescu, a sfătuit-o să-şi găsească serviciu: „Nu pot da mai mult decât pot”
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Insula din Grecia perfectă pentru familii. Priveliștile sunt spectaculoase, iar apele calme sunt ideale pentru înotătorii începători
Spynews
Cine sunt și cum arată surorile lui chef Alexandru Sautner. Doina Militaru și Cristina Iacob au gătit pentru jurați și au primit cuțitul de argint
Evz.ro
Crește vârsta de pensionare pentru acești români. E ordin de la UE 
Ego.ro
Dana Budeanu... abia o mai recunoști! Cum arăta vedeta acum 15 ani
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
kanald.ro
Cine este jandarmul de 34 de ani care s-a împușcat în cap la locul de muncă. Colegii săi sunt în stare de șoc
Cancan.ro
IREAL ce a putut să găsească Piedone la celebrul restaurant Carul cu flori din Craiova: 'Carul cu cancer e aici!' 😱
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Taxă auto pentru românii cu mașini vechi. Guvernul dă ordin Primăriilor: Discutăm de 7-10 ani
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
stirilekanald.ro
A murit! Fiica sa a făcut anunțul cutremurător
Florin Busuioc, internat de urgență la spital: „A fost o formă urâtă de gripă, m-a dărâmat complet”
MediaFlux
Ambasada SUA avertizează România. Trebuie să dăm bani pentru a avea pace
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Alla Pugaciova a lansat cântece împotriva războiului dus de Rusia (AUDIO)