Gogoși dietetice cu ciocolată după rețeta Nicoletei Luciu. Desertul delicios care nu îngrașă se face din patru ingrediente

Nicoleta Luciu demonstrează cu fiecare ocazie că este o adevărată gospodină. De această dată, actrița le-a prezentat fanilor săi o rețetă de gogoși dietetice cu ciocolată, perfecte pentru persoanele care nu vor să se îngrașe, dar nu se pot abține de la micile bucurii ale vieții.
Alina Costache
27 ian. 2025, 17:42
Gogoși dietetice cu ciocolată după rețeta Nicoletei Luciu. Desertul delicios care nu îngrașă se face din patru ingrediente
Gogoși dietetice cu ciocolată pregătite de Nicoleta Luciu

Nicoleta Luciu a dispărut din lumina reflectoarelor, însă, din când în când, își ține la curent fanii cu ceea ce se mai întâmplă în viața ei sau prezintă fel de fel de rețete delicioase pe care le pregătește pentru ea și familia ei.  În ultimul său clip postat pe rețelele sociale, actrița a prezentat o rețetă de gogoși fără zahăr și făină, care nu îngrașă.

Pentru că întotdeauna a fot foarte atentă la felul în care arată, vedeta a decoperit tot felul de rețete slabe calorice, care să îi satisfacă pofta de dulce. Faptul că are patru copii este un alt motiv pentru care a încercat să găsească variante cât mai sănătoase pentru diverse deserturi.

Citește și: Rețeta de Butter Chicken a lui Chef Ștefan Popescu. Juratul de la Chefi la cuțite a dezvăluit secretul său: ”Te-ai gândit că poți face Butter Chicken atât de ușor?”

Într-un clip postat pe TikTok, Nicoleta Luciu a preparat o rețetă de gogoși dietetice, fără zahăr, făină sau alte ingrediente care ar putea afecta silueta.

@nicoletaluciuoficial♬ original sound – nicoletaluciuoficial

„Gogoși care nu îngrașă. Două linguri mari de făină de migdale, două mere mari tăiate bucăți, 5 ouă și o lingură mare cu vârf de carob (n.r.-pudră proteică de cacao). Totul se blenduiește și se pune în forme. Opțional cine mai dorește poate să își pună și un praf de copt.

Eu l-am pus să fiu sigură că se fac pufoase și totul merge la cuptor. Până se fac gogoșelele fără făină, fără zahăr și care nu îngrașă, topim niște ciocolată neagră vegană  cu alune. Care are vreo 80 la sută cacao. O topim frumos la baie de abur. Ciocolata după ce s-a topit arată foarte bine. Apoi ungem gogoșile cu ciocolata topită. Și uite așa arată gogoșile”, a spus Nicoleta Luciu.

Citește și: Cât costă mâncarea în restaurantul lui Luis Stan din București. Ce preparate se găsesc la bistroul „Regelui Viralelor”

DailyBusiness
Poți păstra numărul de înmatriculare dacă vinzi sau radiezi mașina? Legea oferă răspunsul clar
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Bzi.ro
Reacția lui Gigi Becali, după ce Guvernul a declarat zi de doliu național în urma morții Papei Francisc: „Nu plâng la mormânt străin!”
Fanatik.ro
Orașul din România în care se găsește cea mai veche fabrică din țară. Uzina e departe de strălucirea de altădată și are dificultăți financiare
Capital.ro
Reguli noi pentru gunoi. Devine obligatoriu de la 1 Mai. Rezidenții trebuie să obțină un card de la primărie
Playtech.ro
Cum a fost fotografiat Ilie Bolojan la înmormântarea Papei Francisc! Imaginile vorbesc de la sine, a fost surprins...
DailyBusiness
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Adevarul
Peripețiile unor interlopi din Moldova, în pelerinaj la Muntele Athos. „Se auzeau lupii, coioții”
wowbiz.ro
Fostul iubit al Danielei Crudu a fost declarat mort! Detalii halucinante
Spynews
Cătălin Dobrescu, fostul soț al Oanei Radu, și-a cerut iubita în căsătorie! Cum a reacționat Alina
Spynews
Cătălin Botezatu și Nicolle Fota se pregătesc de nuntă?! Iubita designerului a dezvăluit cum își dorește să arate rochia de mireasă
Evz.ro
Colțul de rai ascuns din România. O comoară neprețuită de care puțini știu
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
Raluca Zenga, apariție exotică într-un costum de baie cu o vedere generoasă, chiar în ziua de Paşte
kanald.ro
Anunț de ultimă oră pentru pensionari. Câți bani vei primi la pensie în funcție de data nașterii și stagiul complet de cotizare
Cancan.ro
Obiect din România, pus în sicriul Papei Francisc. Ce este, de fapt: 'Rămâne… până în ziua de apoi'
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Marele actor a murit. Este doliu în televiziune. A cucerit milioane de telespectatori
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prietena Soranei Cîrstea, divorțată de o vedetă TV! Pentru ea a părăsit-o milionarul pe Ana
stirilekanald.ro
Dezastrul de la Cernobîl, 39 de ani după: Urmele radioactive sunt încă prezente în România! Cum pot ajunge pe masa fiecăruia dintre noi
Judecătorul Alexandru Vasile de la Curtea de Apel Ploieşti va fi cercetat de Inspecţia Judiciară
MediaFlux
Pensii care trebuie înapoiate. Patru noi situații în care pensionarii sunt obligați să returneze banii
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
CFR Călători îl primește și pe „Constantin Brâncuși“, a patra locomotivă modernizată de Softronic. Cum arăta înainte