Gravidă în timpul verii: Ghid de supravieţuire

Este foarte cald si tu esti gravida. E adevarat, nu este cel mai fericit scenariu. Daca, in conditii normale, caldura nu te supara foarte tare, acum, ca viitoare mamica, trebuie sa te asiguri ca ai ceva mai multa grija atat de tine, cat si de bebelusul din burtica ta.

Efectul fumatului in timpul sarcinii

Racoreste-te in plina vara

Numai gandul ca trebuie sa iesi din casa in caldura de afara te face sa amani orice plimbare? Nu lasa temperaturile ridicate ale verii sa stea in calea distractiei. Iata cateva sfaturi care sa te ajute sa ramai sanatoasa si sa te poti bucura de caldura verii:

Alte articole

Motivele pentru care Ioana Tufaru vrea să renunțe la sarcină: „Îmi doream altceva. Ca rezultatul să fie altul”

Câte kilograme a luat până acum Claudia Puican în sarcină? Soțul ei, Armin Nicoară, a filmat-o în timp ce își mângâia burtica

– daca trebuie sa iesi din casa, sa faci acest lucru dimineata, cand soarele nu-i asa de puternic si este ceva mai racoare;

Citeşte şi Amniocenteza: Ce este şi când este nevoie de această procedură

– poarta tot timpul cu tine un spray cu apa – pulverizezi pe fata si brate pentru a te racori;

– cand temperatura trece de 32 de grade, stai in casa sau la birou si daca e posibil porneste ventilatorul sau aerul conditionat – dar nu sta in bataia directa a curentului de aer si nici nu porni aparatele pe viteza maxima;

Iata un ghid de vara pentru gravide pe mami.ro.