Grepfrutul, aliment minune în dietă şi pentru sănătate

Dacă iubeşti citricele, atunci grepfrutul este aliatul tău pentru o siluetă fit şi o sănătate de fier. Află care sunt beneficiile lui!
Romania TV
10 ian. 2014, 10:43
Grepfrutul, aliment minune în dietă şi pentru sănătate

Sursă importantă de vitamine, minerale şi antioxidanţi

Doar o jumătate de grepfrut conţine aproximativ 46 mg de vitamina C, adică 75% din doza zilnică recomandată, care întăreşte sistemul imunitar şi reduce riscul de a dezvolta anumite tipuri de cancer sau boli de inimă. Grepfrutul roz şi cel roşu conţin licopen, un antioxidant puternic, cel care dă şi culoarea fructului, aşadar cu cât este mai închis la culoare cu atât efectele sunt mai puternice!

Surse naturale de antioxidanti

Acidul folic care se găseşte în acest fruct este crucial pentru buna funcţionare a creierului, iar potasiul este esenţial pentru buna funcţionare a inimii şi a musculaturii.

Super alimentele lui Dr. Oz

Beneficii pentru frumuseţe

Bogat în vitaminele A şi C dar şi în antioxidanţi, consumul de grepfrut îţi va proteja pielea de factorii nocivi din mediul înconjurător şi va ajuta la regenerarea pielii şi netezirea ridurilor fine prin stimularea producţiei de colagen. În plus, stimulează circulaţia sângelui şi astfel  stimulează creşterea părului, oferindu-i în acelaşi timp un aspect frumos şi sănătos.

Citeste mai multe despre dieta cu grepfrut pe Cosmopolitan.ro.

DailyBusiness
Ministrul Finanțelor lovește din plin zvonurile. TVA-ul rămâne neschimbat, guvernul nu ia în calcul majorarea
Spynews
Marius Niţă i se alătură Geaninei Ilieş la pupitrul Ştirilor Antena Stars
Bzi.ro
Andreea Bălan este în doliu! Ce pierdere grea a suferit artista
Fanatik.ro
Bulevardele din București pe unde nu circulă nicio mașină. Sunt în stare excepțională, dar sunt abandonate de un deceniu
Capital.ro
Chiriașii trebuie să primească dovada. Proprietarii de locuințe sunt obligați să le demonstreze plata
Playtech.ro
Ce conține pudra roz pe care autoritățile o pulverizează deasupra orașului Los Angeles, pentru a înăbuși incendiile
DailyBusiness
Cu ce se stropesc pomii fructiferi în ianuarie pentru o recoltă bogată în 2025. Sfaturi pentru o livadă ferită de boli și dăunători
Adevarul
Cum să slăbești pentru totdeauna fără diete complicate. Descoperă soluția revoluționară dezvăluită de un expert Oxford
wowbiz.ro
Detalii bombă despre bebelușul Monicăi Gabor și al lui Mr. Pink! Când a născut, de fapt, fosta soție a lui Irinel Columbeanu și cum arată acum? | EXCLUSIV
Spynews
Ce cuvinte trebuie să rostești pentru a atrage banii în viața ta. Cum poți manifesta abundența
Spynews
Cum arată mașina care poate sări peste gropile din asfalt. Cu cât se vinde un astfel de vehicul
Evz.ro
Andreea Bălan, un nou început. Când se mărită și de ce
Ego.ro
Cum arată casa Ilinei Pârvu de la Visuri la Cheie, după ce a fost renovată de PRO TV
Prosport.ro
FOTO. Andreea Bălan, ce apariție în Australia! Vedeta a atras toate privirile
kanald.ro
Descoperire macabră în Bragadiru. O femeie a fost găsită fără suflare, cu o lovitură la cap, într-un depozit de fier vechi
Cancan.ro
Cum arată mama Andreei Bostănică? 'Mama Angela' e top. Poți să juri că sunt surori!
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
S-a dat ordin pe banii românilor. Decizia începutului de 2025 la Guvern: Se anticipează creșterea
StirileBZI
Un nou ajutor de până la 1.000 lei pentru pensionari în 2025. Care sunt condițiile pentru a primi
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume, imagini în costum de baie
stirilekanald.ro
Andrei, băiatul de 15 ani ucis în bătaie de prieteni, dus pentru ultima dată acasă. Bunica îl plânge cu lacrimi amare: „A fost abandonat de mamă și de tată”
substantial.ro
Coaliția analizează impozitarea progresivă a veniturilor mari
MediaFlux
LOVITURĂ pentru UE! A fost ALES PREȘEDINTE cu 70% din VOTURI
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Boala lui Calache lovește și în zilele noastre