Greșeala pe care orice gospodină o face. Nu mai arunca niciodată acest produs! E un adevărat aliat împotriva cancerului!

E cunoscut faptul că avocado vine cu reale beneficii pentru sănătate, însă ceea ce nu știe este ce ascunde, de fapt, sâmburele pe care acest aliment îl are.
Alina Costache
21 dec. 2021, 23:05
Greșeala pe care orice gospodină o face. Nu mai arunca niciodată acest produs! E un adevărat aliat împotriva cancerului!

Greșeala pe care orice gospodină o face. Specialiștii atrag atenția asupra proprietăților nebănuite pe care semințele de avocado o au.

Greșeala pe care orice gospodină o face. Nu mai arunca niciodată acest produs! E un adevărat aliat împotriva cancerului!

Semințele de avocado conțin taninuri, același polifenol care se găsește în mod natural în vinul roșu și ceaiul verde. În timp ce taninurile sunt ușor toxice; cu toate acestea, ar trebui să consumați o cantitate ridicol de uriașă înainte de a observa orice efecte secundare negative. Într-un studiu din 2013 publicat în Scientific World Journal, cercetătorii au concluzionat că extractul de semințe de avocado la doze sub 250 mg/kg este sigur și nu a arătat nicio toxicitate.

Toți nutrienții se află în semințele de avocado.Potrivit acestui studiu, „semințele dețin 70% din antioxidanții avocado, inclusiv polifenolii bine respectați asociați cu ceaiul verde”. De asemenea, este plin de fibre solubile și uleiuri sănătoase.

Citește și: 5 alimente care îţi curăţă ficatul. Fac minuni pentru organism, datorită substanţelor nutritive
Pulpa de avocado a fost studiată enorm, în special de comunitatea de sănătate cardiovasculară, și s-a dovedit că produce efecte pozitive împotriva lipidelor din sânge. Conține potasiu, care ajută la normalizarea tensiunii arteriale. Pulpa de avocado oferă, de asemenea, luteină care controlează atât stresul oxidativ, cât și stresul inflamator.

Oamenii de știință au descoperit, de asemenea, existența trimerilor de procianidină A, acidului 3-O-cafeoilchinic și acidului 3-O-p-cumaroilchinic. Acestea sunt anticancerigene și oferă proprietăți antioxidante care sunt, de asemenea, eficiente împotriva multor afecțiuni hepatice. Semințele de avocado au demonstrat capacitatea de a trata leucemia mieloidă acută în teste de laborator.

Iată și o rețetă simplă în care să integrezi semințele de avocado:

Ingrediente:

1/2 dintr-o sămânță de avocado
1/2 dintr-un avocado
1 cană de lapte de cocos
1 para;
1/2 dintr-un măr;
1 cană de spanac proaspăt, organic, crud

Mod de preparare:

Pur și simplu amestecați toate ingredientele într-un blender de mare putere. Adăugați câteva cuburi de gheață sau bucăți de fructe congelate, cum ar fi mango, amestec de pepene galben sau fructe de pădure și bucurați-vă!

Citește și: Când trebuie să pui avocado în frigider. Cele mai bune metode pentru a te bucura de acest fruct

DailyBusiness
Românii vor scoate din nou bani din buzunar! Câți bani trebuie să plătești în plus dacă stai la bloc
Spynews
Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
Alina Bădic anunță ce se întâmplă cu zodiile pe final de an. Este important să faci asta pentru a avea noroc și bunăstare
Capital.ro
Obligatoriu pentru românii care nu stau la adresa din buletin. Regula se aplică pentru toți
Playtech.ro
2025, anul marilor realizări pentru aceste zodii. Scapă de ghinion, le merge pe toate planurile
DailyBusiness
Anunț oficial de la Guvern! Probleme rezolvate, vești importante pentru români!
Adevarul
Concluzia sumbră a fostului comandant suprem al armatei ucrainene, după ce Coreea de Nord s-a implicat în război
wowbiz.ro
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături de copiii ei! Declarația neașteptată făcută de jurnalistă după ce și-a îmbrățișat din nou băieții: „Era firesc să îmi propună asta”
Spynews
Fructul care ajută la pierderea în greutate. Este delicios, îl găsești în orice supermarket, și poate fi consumat crud sau în smoothie
Spynews
Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO
Evz.ro
Locul din România în care Creatorul a împărțit muritorilor o bucățică de cer. E binecuvântat
Ego.ro
Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Statul oferă ajutoare persoanelor care trec prin situații critice! Cât primesc acești oameni din partea Guvernului
Cancan.ro
Cu ce condiție i-ar fi lăsat Adriana Bahmuțeanu pe băieții ei în vila lui Silviu Prigoană: 'Eram DISPUSĂ!'
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Schimbare pentru permisul auto. Va fi ZERO. Guvernul României dă lege nouă
StirileBZI
Acești angajați vor beneficia de al 13-lea salariu! Vor primi nici bonusuri de Crăciun
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
„Un prunc” Igor Cuciuc, primele declarații despre cel de-al doilea copil, după moartea tragică a fiicei lui. Artistul este pregătit să devină tată din nou
substantial.ro
Marcel Ciolacu va demisiona de la conducerea PSD dacă nu ajunge în al doilea tur al alegerilor prezidenţiale
MediaFlux
VINE PENSIA în DECEMBRIE cu ÎNTÂRZIERE? Simona Bucura a CONFIRMAT
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Adolescenții și tentațiile interzise: care este drogul preferat al elevilor bucureșteni