Horoscop: Află ce antrenament fizic ţi se potriveşte în funcţie de zodie

HOROSCOP. Vrei să ştii cum poţi să te menţii în formă vara asta? Află sfaturile în materie de fitness şi sport chiar de la "astre" şi citeşte cum să te antrenezi în funcţie de zodie.
Romania TV
12 mai 2015, 12:56
Horoscop: Află ce antrenament fizic ţi se potriveşte în funcţie de zodie

HOROSCOP. Cele trei zone de top pe care trebuie să te concentrezi pentru a avea un corp uimitor vara asta sunt stilul, încrederea şi un mod de viaţă sănătos. Stilul este un lucru personal şi cu puţin ajutor de la experţi, poţi să îţi creezi propriul stil chic personal.

Încrederea este un atribut atractiv şi este o călătorie continuă pentru a lucra la imaginea ta din interior. Iar angajamentul de a trăi o viaţă sănătoasă este un lucru necesar pentru a arăta şi a te simţi bine.

Iată mai jos câteva idei despre cum poţi crea un antrenament care să se potrivească zodiei tale.

BERBEC

STILUL TĂU DE FITNESS: Adori un antrenament dur şi solicitant şi beneficiezi de pe urma oricărei forme de antrenament cardio care te ajută să scapi de tensiunea excesivă. Eşti o persoană competitivă prin natura ta, excelezi în provocările şi obiectivele pe care le stabileşti pentru tine. Nu renunţa dacă nu vezi rezultatele imediate. Fii dedicată şi perseverentă.

PROGRAMUL ANTRENAMENTULUI TĂU: Fiind o persoană activă, prea multă rutină te poate face să te plictiseşti. Menţine-ţi nivelul de interes. Fă-ţi un program de exerciţii fizice variate, cu o paletă largă de activităţi diferite, precum ciclismul de anduranţă, orele de spinning, tenis sau înscrie-te într-un grup de alergare şi antrenează-te pentru un maraton.
 
Iată 12 melodii care te ajută să SLĂBEŞTI
TAUR

STILUL TĂU DE FITNESS: De obicei, Taurii preferă un antrenament confortabil şi relaxat. Dacă încerci să introduci dintr-o dată prea multe exerciţii fizice în antrenamentul sau programul tău de la sala, acest lucru te poate face să te simţi la final obosită şi secată de energie. Concentrează-te pe tine însăţi, nu pe ceilalţi de la sală. Este important să îţi setezi propriul obiectiv, o linie de sosire proprie şi vei avea succes.

PROGRAMUL ANTRENAMENTULUI TĂU: Implică activităţile outdoor (în aer liber) în antrenamentele tale pentru a te simţi mai relaxată – o plimbare energică, împreună cu o prietenă, printr-un parc frumos. Sau o formă uşoară de jogging, dans din buric, tenis sau orice altă activitate care îţi permite să socializezi. Ascultă muzică în timp ce faci exerciţii pentru a topi caloriile de la cina de seara trecută şi alege locuri şi peisaje care ţi se potrivesc.

Află cum poţi obţine o talie de viespe precum Kim Kardashian

GEMENI

STILUL TĂU DE FITNESS: Gemenii sunt curioşi şi băgăcioşi, dar când vor să se menţină în formă descoperă o bună modalitate de a menţine atât corpul, cât şi mintea într-o formă de zile mari. Atunci când cauţi informaţii şi te documentezi despre toate aspectele dietei tale şi programului tău de antrenament la sala, eşti cu atât mai dedicată să faci asta cu cât ştii că munca ta va da roade.

PROGRAMUL ANTRENAMENTULUI TĂU: Gemenii reprezintă un semn dual, iar un program de exerciţii fizice care include un partener de fitness sau adunări sociale poate fi o activitate plăcută, mai ales dacă te menţine motivată. Joacă-te cu un disc Frisbee în parc, scoate-ţi câinele la o plimbare sau alergare, joacă badminton, joacă volei. Ideea e să încerci orice activitate te stimulează mintal şi te face să te mişti.

Citeşte continuarea pe Feminis.ro

DailyBusiness
VAL de SCUMPIRI în industria agricolă și alimentară. Cum ne va aștepta 2025
Spynews
Ce s-a întâmplat, de fapt, înainte ca Silviu Prigoană să fie declarat decedat. Un martor a povestit în amănunt ce a pățit fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu
Bzi.ro
Alexia Eram nu a mai suportat și a spus adevărul: „Știu cine sunt și merg înainte!”
Fanatik.ro
Superalimentul care joacă un rol major pentru sănătate. Nu expiră și reduce inflamația din corp
Capital.ro
Adevărul despre relația dintre Băsescu și Udrea: Am fost singurul care am...
Playtech.ro
Elena Udrea iese din închisoare? Familia abia o așteaptă acasă, ce decizie au luat magistrații.
DailyBusiness
O autostradă spectaculoasă va lega Comarnic de Brașov, cu investiții de 4 miliarde de euro!
Adevarul
Șocant. Un tată și-a obligat copilul de șase ani să meargă cu el în mai multe baruri, iar apoi l-a bătut până la sânge că a consumat alcool
wowbiz.ro
„Mă odihnesc” Ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană înainte să moară. Unul dintre prietenii cu care era la masă povestește ce a făcut înainte să-și dea ultima suflare
Spynews
Silviu Prigoană a murit! Fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu s-ar fi înecat cu mâncare într-un restaurant
Spynews
Scandal între Vlad Pascu și judecător, la ultimul proces! Ce l-a deranjat pe magistrat, după ce șoferul drogat a cerut arestul la domiciliu
Evz.ro
Megan Fox este însărcinată! Dezvăluire plină de mister
Ego.ro
Anamaria Prodan, de nerecunoscut. Brunetă și machiată strident, la nunta cu fostul soț FOTO
Prosport.ro
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
kanald.ro
A murit Silviu Prigoană, într-un restaurant din Bran! Afaceristul a căzut pe podea în timpul mesei
Cancan.ro
EXCLUSIV | 'L-am blestemat! A murit la 5 ani de la pierderea copilului meu!'
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Interdicție la bloc. Amendă de 30.000 de lei pentru proprietarii de apartamente
StirileBZI
Se scumpește benzina și motorina, de la 1 ianuarie 2025! Care este cauza creșterii prețurilor
Prosport.ro
FOTO. Cum arată femeia cu care toți bărbații vor să aibă o relație
stirilekanald.ro
Declarația șocantă a unui martor care a văzut cum a murit Silviu Prigoană!
substantial.ro
Trump își dezvăluie echipa de administrație: Rubio la Externe, Huckabee numit ambasador în Israel
MediaFlux
Șeful CASEI de PENSII anunță MAJORAREA PENSIILOR. Cu CÂT se MAJOREAZĂ
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Diferențe semnificative între prețurile de la raft din România și Belgia