Horoscop: Iată ce dietă ţi se potriveşte în funcţie de zodie

Berbec (21 martie – 19 aprilie)

Berbecii au un ritm metabolic accelerat, adică nu se îngraşă, în comparaţie cu alte zodii. Unii berbeci prezintă kilograme în plus, datorită stilului de viaţă sedentar. Nativii nu trebuie să facă exces la cafea, alcool şi tutun. Unele persoane au probleme cu stomacul, motiv pentru care, trebuie să renunţe la mâncărurile picante. Dieta cea mai potrivită pentru Berbeci este cea bogată în proteine.

Sugestie: cel mai bine şi sănătos ar fi să mănânci câte puţin din fiecare, reducând zilnic, numărul de calorii consumate, renunţând la produse de panificaţie, pâine şi dulciuri.

Citeşte şi  Încearcă „dieta americană” şi vei slăbi 20 de kilograme într-o lună

Alte articole

Horoscop 16 septembrie 2024. Trei zodii își schimbă destinul luna asta și au noroc până la sfârșitul lui 2024.

Cum își mențin silueta femeile după 40 de ani. Adina Alberts: „Trebuie să fie o prioritate”

Taur (20 aprilie – 20 mai)

Nativii acestei zodii sunt foarte mâncăcioşi. Însă, în cazul în care aceştia ţin cont de cantitatea şi modul de preparare a produselor utilizate, nu se vor îngrăşa. Cel mai bun mod de a slăbi, în cazul Taurilor, este dacă mănâncă produse gătite sănătos.

De exemplu, ar putea mânca carne la grătar, fructe, legume şi cereale integrale. Sedentarismul caracterizează aceşti nativi. Dieta recomandată implică o serie de exerciţii fizice regulate şi o alimentaţie corectă, renunţând la grăsimi, pâine şi dulciuri. Ar trebui să consume: morcovi, conopidă, ridichi, mazăre, spanac, dovlecei, sfeclă roşie, castraveţi.

Sugestie: dieta ar trebui să se bazeze pe consumul de: legume, fructe, nuci, carne, seminţe, ouă.

Citeşte mai mult pe diete-sănătoase.ro