Horoscop: Iată cum te afectează LUNA PLINĂ din 18 august

Te face anxioasă

Nu ştii de unde vin stările de nelinişte? Este posibil să fie de la luna plină. Fără să-ţi dai seama, simţi nevoia să mănânci sau să bei ceva dulce. Asta te poate ajuta pentru o perioadă scurtă, dar cel mai bine ar fi să recurgi la:

– proteine combinate cu legume sau fructe, cum ar fi piept de pui cu roşii şi măsline.

– băuturi care nu conţin cofeină

Alte articole

6 zodii dau lovitura pe plan profesional. Leii se vor bucura de succes deplin

Horoscop bani noiembrie 2024. Stabilitate pentru semnele de apă, confuzie pentru semnele de aer, în timp ce semnele de foc ard oportunităţi

Citeşte şi  Horoscop Mihai Voropchievici pentru săptămâna 15-21 august 2016

Intensifică insomnia

Ei bine, da, luna plină chiar te poate împiedica să adormi. Şi dacă până la lună plină insomnia îţi făcea probleme, află să în această fază a lunii simptomele îţi sunt exacerbate. Ceea ce poţi face este să iei măsuri înainte:

– Cu aproximativ o săptămână înainte de lună plină, începe să reduci cantitatea de cofeină pe care o consumi. Ar fi bine să renunţi cu totul la cafeaua de dimineaţă şi s-o înlocuieşti cu apă sau cu lapte. Laptele conţine şi o substanţă numită triptofan, care te ajută să dormi mai bine.

– Mănâncă alimente bogate în triptofan: carne de curcan, banane, alune de pădure, curmale uscate, peşte.

Află cum îţi afectează starea de spirit luna plină din 18 august