Iată obiceiurile care îţi afectează creierul

Potrivit Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, aceste 10 obiceiuri îţi afectează creierul aşa că ai face bine să renunţi la ele.
Romania TV
27 mai 2015, 13:15
Iată obiceiurile care îţi afectează creierul

Ignorarea mic-dejunului

Dacă nu mănânci nimic până la prânz, creierul tău are de suferit. Asta pentru că nivelul de zahăr din sânge este scăzut şi creierul nu primeşte nutrienţii necesari.

Mâncatul în exces

Acesta cauzează îngreunarea arterelor cerebrale, fapt care duce la apariţia dificultăţilor de concentrare.

Fumatul

Fumatul duce la predispoziţia pentru leziunile cerebrale, dar şi pentru apariţia unor boli precum Alzheimerul.

TOXINE care îţi afectează creierul şi în ce produse se găsesc

Consumul de zahăr în exces

Cantităţile prea mari de zahăr cosumate împiedică aborbţia de proteine şi nutrienţi, cauzând malnutriţie şi împiedicând dezvoltarea corespunzătoare a creierului.

Respirarea aerului poluat

Creirul este cel mai mare consumator de oxigen din organismul uman. Inhalarea aerului poluat, cu o cantitate redusă de oxigen, încetineşte funcţionarea creierului.

HOROSCOP: Câţi pitici ai pe creier în funcţie de zodie

Lipsa somnului

În timpul somnului, creierul nostru se odihneşte. Lipsa acestuia provoacă moartea celulelor cerebrale.

Dormitul cu capul sub cearşaf

Atunci când dormi cu capul acoperit, concentraţia de dioxid de carbon creşte, în timp ce concentraţia de oxigen din aerul inspirat scade. Creierul are de suferit atunci când tu respiri un aer cu o concentraţie crescută de dioxid de carbon.

Citeşte continuarea pe feminis.ro.

 

DailyBusiness
Românii vor scoate din nou bani din buzunar! Câți bani trebuie să plătești în plus dacă stai la bloc
Spynews
Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
Ce să pui, de fapt, în carnea pentru perișoare ca să iasă pufoase și gustoase. Este un secret al bucătarilor din Turcia, stăpâni peste rețetă. O să apelezi mereu la acest truc
Capital.ro
Obligatoriu pentru românii care nu stau la adresa din buletin. Regula se aplică pentru toți
Playtech.ro
2025, anul marilor realizări pentru aceste zodii. Scapă de ghinion, le merge pe toate planurile
DailyBusiness
Anunț oficial de la Guvern! Probleme rezolvate, vești importante pentru români!
Adevarul
Concluzia sumbră a fostului comandant suprem al armatei ucrainene, după ce Coreea de Nord s-a implicat în război
wowbiz.ro
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături de copiii ei! Declarația neașteptată făcută de jurnalistă după ce și-a îmbrățișat din nou băieții: „Era firesc să îmi propună asta”
Spynews
Fructul care ajută la pierderea în greutate. Este delicios, îl găsești în orice supermarket, și poate fi consumat crud sau în smoothie
Spynews
Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO
Evz.ro
Locul din România în care Creatorul a împărțit muritorilor o bucățică de cer. E binecuvântat
Ego.ro
Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Statul oferă ajutoare persoanelor care trec prin situații critice! Cât primesc acești oameni din partea Guvernului
Cancan.ro
Cu ce condiție i-ar fi lăsat Adriana Bahmuțeanu pe băieții ei în vila lui Silviu Prigoană: 'Eram DISPUSĂ!'
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Schimbare pentru permisul auto. Va fi ZERO. Guvernul României dă lege nouă
StirileBZI
Acești angajați vor beneficia de al 13-lea salariu! Vor primi nici bonusuri de Crăciun
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
„Un prunc” Igor Cuciuc, primele declarații despre cel de-al doilea copil, după moartea tragică a fiicei lui. Artistul este pregătit să devină tată din nou
substantial.ro
Selly încurajează tinerii să participe la alegeri: „Este modul vostru de a ține democrația în viață”
MediaFlux
VINE PENSIA în DECEMBRIE cu ÎNTÂRZIERE? Simona Bucura a CONFIRMAT
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Adolescenții și tentațiile interzise: care este drogul preferat al elevilor bucureșteni