Iată obiceiurile care îţi afectează creierul

Potrivit Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, aceste 10 obiceiuri îţi afectează creierul aşa că ai face bine să renunţi la ele.
Romania TV
27 mai 2015, 13:15
Iată obiceiurile care îţi afectează creierul

Ignorarea mic-dejunului

Dacă nu mănânci nimic până la prânz, creierul tău are de suferit. Asta pentru că nivelul de zahăr din sânge este scăzut şi creierul nu primeşte nutrienţii necesari.

Mâncatul în exces

Acesta cauzează îngreunarea arterelor cerebrale, fapt care duce la apariţia dificultăţilor de concentrare.

Fumatul

Fumatul duce la predispoziţia pentru leziunile cerebrale, dar şi pentru apariţia unor boli precum Alzheimerul.

TOXINE care îţi afectează creierul şi în ce produse se găsesc

Consumul de zahăr în exces

Cantităţile prea mari de zahăr cosumate împiedică aborbţia de proteine şi nutrienţi, cauzând malnutriţie şi împiedicând dezvoltarea corespunzătoare a creierului.

Respirarea aerului poluat

Creirul este cel mai mare consumator de oxigen din organismul uman. Inhalarea aerului poluat, cu o cantitate redusă de oxigen, încetineşte funcţionarea creierului.

HOROSCOP: Câţi pitici ai pe creier în funcţie de zodie

Lipsa somnului

În timpul somnului, creierul nostru se odihneşte. Lipsa acestuia provoacă moartea celulelor cerebrale.

Dormitul cu capul sub cearşaf

Atunci când dormi cu capul acoperit, concentraţia de dioxid de carbon creşte, în timp ce concentraţia de oxigen din aerul inspirat scade. Creierul are de suferit atunci când tu respiri un aer cu o concentraţie crescută de dioxid de carbon.

Citeşte continuarea pe feminis.ro.

 

DailyBusiness
Poți păstra numărul de înmatriculare dacă vinzi sau radiezi mașina? Legea oferă răspunsul clar
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Bzi.ro
Reacția lui Gigi Becali, după ce Guvernul a declarat zi de doliu național în urma morții Papei Francisc: „Nu plâng la mormânt străin!”
Fanatik.ro
Sistemul SGR RetuRo se modifică. Ce se va întâmpla cu sticlele duse la reciclare, au început să apară și containere pentru o nouă categorie de produse
Capital.ro
Finalul lui Călin Georgescu: E scos din joc! Verdictul sosit duminică, 27 aprilie: Nu au nimic
Playtech.ro
Ce semnifică punctul luminos verde sau roşu de pe telefonul mobil, de fapt? Mulţi cred că sunt ”ascultaţi”
DailyBusiness
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Adevarul
Țara în care prețurile sunt mai mici ca în România, iar salariul minim e 2.234 de euro. „Poți să nu lucrezi toată viața, dar primești pensie”
wowbiz.ro
Fostul iubit al Danielei Crudu a fost declarat mort! Detalii halucinante
Spynews
Cătălin Dobrescu, fostul soț al Oanei Radu, și-a cerut iubita în căsătorie! Cum a reacționat Alina
Spynews
Cătălin Botezatu și Nicolle Fota se pregătesc de nuntă?! Iubita designerului a dezvăluit cum își dorește să arate rochia de mireasă
Evz.ro
Vara anului 2025, una dintre cele mai fierbinți din ultimele decenii. Vești teribile de la meteorologi
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
Raluca Zenga, apariție exotică într-un costum de baie cu o vedere generoasă, chiar în ziua de Paşte
kanald.ro
Explozie uriașă la cel mai mare port din Iran! Sunt zeci de morți și peste 700 de răniți
Cancan.ro
Alex Bodi îl face praf pe Beinur: 'Uiți că nici nu aveai chiloți pe tine? Ai rămas pe stradă în Dubai și…'
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Am pierdut cel mai mare actor. Toată lumea îl plânge: Te vom păstra în amintirea noastră
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prietena Soranei Cîrstea, divorțată de o vedetă TV! Pentru ea a părăsit-o milionarul pe Ana
stirilekanald.ro
Dezastrul de la Cernobîl, 39 de ani după: Urmele radioactive sunt încă prezente în România! Cum pot ajunge pe masa fiecăruia dintre noi
Judecătorul Alexandru Vasile de la Curtea de Apel Ploieşti va fi cercetat de Inspecţia Judiciară
MediaFlux
Adevărul despre carnea de mici pentru 1 mai. Anunț de ultimă oră de la autorități
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
Destinație exotică cu prețuri mici în luna mai. Poți economisi peste 50% din prețul cazării