Iată cele 3 întrebări care te scapă de anxietate

POT FACE CEVA PENTRU A REMEDIA SITUAȚIA?

Obișnuim să ne îngrijorăm fără motiv și, de cele mai multe ori, grijile nu ne ajută în niciun fel, ba chiar înrăutățesc situația. Asta pentru că atenția ne este distrasă și riscăm să pierdem definitiv controlul.

11 afirmaţii pozitive care ajută în cazurile de anxietate şi depresie

DACĂ POT FACE CEVA PENTRU A SCHIMBA SITUAȚIA, ESTE MOMENTUL POTRIVIT SĂ O FAC?

Alte articole

Theo Rose n-a mai rezistat şi a dezvăluit cum a început totul! „Bă, mă enervează! Te saturi la un moment dat!”

Erika Isac a suferit de anxietate și depresie. Cântăreața a luat tratament: „Acum doi ani am ajuns în punctul cel mai înalt”

În situațiile în care chiar poți face ceva pentru a îndrepta situația în care te afli, este vital să te preocupe la momentul potrivit. Spre exemplu, dacă mâine ai un interviu pentru un job important și stai toată noaptea să te documentezi cu privire la compania la care vei da interviul, nu vei face altceva decât să te obosești și, eventual, să te alegi cu cearcăne inestetice.

Mai degrabă, te-ai odihni și ți-ai pune ceasul să sune mai devreme cu o oră pentru ca timpul să îți permită să te documentezi înainte de interviu.

TOT CE SE ÎNTÂMPLĂ ACUM VA AVEA VREO RELEVANȚĂ PESTE UN AN? DAR PESTE CINCI?

Citeşte continuarea pe feminis.ro.