Iată cum lămâia îți poate schimba radical viața! Tot ce trebuie să faci este să pui câteva felii chiar lângă patul tău înainte de somn

Lămâia este unul dintre cele mai benefice fructe pentru sănătatea oamenilor, tocmai pentru poate aduce cantități mari de vitamina C în corpul nostru. Totuși, puțină lume știe ca aceasta are și alte propietăți benefice pentru corpul uman.
Irina Dumitrescu
20 iun. 2023, 19:10
Iată cum lămâia îți poate schimba radical viața! Tot ce trebuie să faci este să pui câteva felii chiar lângă patul tău înainte de somn
Iată cum lămâia îți poate schimba radical viața! Tot ce trebuie să faci este să pui câteva felii chiar lângă patul tău înainte de somn

Cum îți poate schimba lămâia întreaga rutina. Cu toate că ar putea părea extrem de surprinzător, există un obicei care ți-ar putea schimba total rutina și care ar putea aducie o serie importantă de beneficii pentru somnul tău, dar și pentru sănătatea ta. Este nevoie doar de câteva felii de lămâie, pe care ar trebuie să le pui lângă pat înainte să adormi. Iată cum îți va schimba acest lucru viața.

Citește și: Alimentele care te fac să arăți mai tânără. Lămâia și spanacul, primele pe listă!

Nu este un secret că lămâia are o serie uriașă de beneficii și în plus are o aromă extrem de plăcută, ușor acidulată și dulceagă. Aceasta aduce o notă revigorantă și răcoritoare în viața noastră. Mai mult de atât, lămâia îți poate aduce un plus uriaș de substanțe vitale pentru corpul tău precum: vitamina C. Această substanță protejează celulele împotriva deteriorării cauzate de radicalii liberi, fibre, care reglează tranzitul intestinal și ajută la menținerea unui sistem digestiv sănătos. În lămâie mai poate fi găsit și potasiu, un mineral esențial pentu funcționarea normală a inimii, flavonoide, cu proprietăți antioxidante și acid citric, care ajută la menținerea unui pH echilibrat în organism.

Este evident că ne vom putea bucura de aceste beneficii în condițiile în care consumăm acest fruct, însă trebuie să știm că mai există și alte beneficii ale acesteia, de care ne putem profita fără a o consuma. De exemplu, este suficient să punem câteva felii de lămâie lângă patul nostru înainte să dormim, iar viața noastră se va schimba radical. Conform publicației „Good to know”, acest lucru te va ajuta să scapi mai ușor de stres, iar explicația este foarte simplă.

Dat fiind faptul că acest fruct are o aromă aparte, aceasta are proprietăți antiseptice, care pot ajuta la diminuarea  nivelul de stres și, în plus, mirosul său stimulează producția de serotonină, adică îți îmbunătățește starea de spirit. Aceeași publicație menționează că mirosul de lămâie te ajută să te relaxezi, diminuează nivelul de anxietate și astfel o să reușești să dormi mai bine noaptea. În plus, poate să aducă beneficii importante pentru sănătatea inimii, deoarece ajută la scăderea tensiunii arteriale.

Tot ce trebuie să faci este să tai o lămâie în patru felii și să o așezi pe o farfurie lângă patul tău. La fel de benefic este să folosești uleiul esențial de lămâie. Pune 10 picături în 100 ml. de apă și difuzează în dormitor înainte să adormi.

Citește și: Cafea cu lămâie, combinaţia care a cucerit internetul. #LemonCoffeeChallenge, provocarea de 29 de zile care face ravagii pe TikTok

DailyBusiness
Poți păstra numărul de înmatriculare dacă vinzi sau radiezi mașina? Legea oferă răspunsul clar
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Bzi.ro
Reacția lui Gigi Becali, după ce Guvernul a declarat zi de doliu național în urma morții Papei Francisc: „Nu plâng la mormânt străin!”
Fanatik.ro
Cele mai norocoase 3 zodii în luna mai 2025. Prosperitatea le bate la ușă
Capital.ro
Document obligatoriu pentru persoanele cu vârste între 18 și 30 de ani. Se dă ordin de la UE
Playtech.ro
Unde va ninge de 1 Mai. Vremea strică planurile multor romani pentru minivacanță
DailyBusiness
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Adevarul
Un patron i-a revoltat pe tinerii din Generația Z: „Vă plângeți că luați 2.400 de lei și nici nu puneți bonurile în calcul”
wowbiz.ro
Fostul iubit al Danielei Crudu a fost declarat mort! Detalii halucinante
Spynews
Cătălin Dobrescu, fostul soț al Oanei Radu, și-a cerut iubita în căsătorie! Cum a reacționat Alina
Spynews
Cătălin Botezatu și Nicolle Fota se pregătesc de nuntă?! Iubita designerului a dezvăluit cum își dorește să arate rochia de mireasă
Evz.ro
Băsescu, trădat de cine nu se aștepta. Toată lumea aștepta asta
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
Raluca Zenga, apariție exotică într-un costum de baie cu o vedere generoasă, chiar în ziua de Paşte
kanald.ro
Obiectul din România care a fost pus în sicriul Papei Francisc
Cancan.ro
Obiect din România, pus în sicriul Papei Francisc. Ce este, de fapt: 'Rămâne… până în ziua de apoi'
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Statul vrea banii cetățenilor. Românii au termen limită până pe 25 iunie. Nu poți depăși
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prietena Soranei Cîrstea, divorțată de o vedetă TV! Pentru ea a părăsit-o milionarul pe Ana
stirilekanald.ro
Sicriul Papei Francisc, sărutat la ieșirea din Bazilica Sf. Petru. Gestul de la slujba de înmormântare care a emoționat o lume întreagă
Judecătorul Alexandru Vasile de la Curtea de Apel Ploieşti va fi cercetat de Inspecţia Judiciară
MediaFlux
Trump și Zelenski au pus la punct pacea la Vatican! Înțelegere de ultimă oră
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
CFR Călători îl primește și pe „Constantin Brâncuși“, a patra locomotivă modernizată de Softronic. Cum arăta înainte