Pe lângă efectele benefice asupra digestiei, iaurtul probiotic mai aduce un beneficiu sănătăţii: îmbunătăţeşte activitatea cardiovasculară, susţin cercetătorii de la Spitalul Sir Charles Gardener din Perth, Australia.

Iaurtul ajută la creşterea colesterolului HDL, numit şi colesterol „bun”, substanţă care previne depunerea de grăsimi pe artere.
Femeile care consumau zilnic 100 g de iaurt aveau vasele sangvine mai sănătoase, implicit aveau un risc mai mic de a face infarct sau atac vascular cerebral. 

Iaurtul natural cu probiotice este un aliment care trebuie inclus zilnic în dietă, recomandă specialiştii.

Alte articole

Cum alegi cel mai bun iaurt pentru sănătatea ta. Nutriționiștii dezvăluie care sunt criteriile de care trebuie să ții cont

Ce spunea Silviu Prigoană despre infarct, cu puțin timp înainte de a-și pierde viața: „Îți consumi numărul de bătăi de la inimă”