Încearcă această băutură şi vei slăbi 4 kilograme în 5 zile

Grasimea abdominala este foarte greu de dat jos, mai ales in perioada post-natala. Ca sa ai un abdomen plat trebuie sa iti modifici atat stilul de viata cat si alimentatia, dar si sa te inarmezi cu perseverenta si rabdare.
Iulian Tudor
21 mart. 2016, 10:00
Încearcă această băutură şi vei slăbi 4 kilograme în 5 zile

Prioritatile principale trebuie sa fie miscarea si alimentatia corecta, scrie secretele.com. Se spune ca secretul unui abdomen plat consta in proportie de 10 % in antrenamentele de la sala si in proportie de 90 % in alimentatie. Tipul de alimente consumate influenteaza foarte mult daca dai jos din kilogramele in plus sau daca, din contra, te ingrasi.

Citeşte şi Totul despre slăbitul în timpul somnului. Ce se întâmplă de fapt

Alegerea e in mainile tale!

Foloseste aceasta bautura pentru a accelera procesul de slabire!

Aceasta bautura te energizeaza si potenteaza efectele antrenamentelor fizice si ale unei diete sanatoase. In plus, se prepara repede si usor. Lucreaza foarte eficient, asa ca te vei indragosti repede de ea.

Mod de preparare:

Pune in blender o mana de patrunjel, apoi stoarce o lamaie mare si toarna sucul peste patrunjel.

Toarna apoi in blender si 500 ml de apa, dupa care paseaza compozitia pana ce obtii un preparat omogen.

Patrunjelul este excelent pentru digestie si contine multe vitamine, in timp ce lamaia are un efect detoxifiant si sprijina eliminarea excesului de apa din organism, un lucru esential pentru slabire.

Incearca sa iti incepi fiecare zi cu aceasta bautura si foloseste-o 5 zile la rand.

Cel mai indicat este sa o bei pe stomacul gol.

Citeşte şi Diete sănătoase. REŢETĂ DE SLĂBIT cu hrean. Cum pierzi un centimetru în talie în fiecare zi

Pentru fiecare 5 zile de cura neintrerupta se recomanda sa faci o pauza de 10 zile. Poti repeta cura cu suc in aceasta maniera pana la obtinerea rezultatelor dorite.

Iata si alte bauturi pe care te sfatuim sa le incerci!

Se recomanda sa inlocuiesti sucurile procesate si bauturile carbogazoase dulci din comert cu sucuri proaspete preparate in casa. Bautura de patrunjel poate fi completata pe parcursul zilei cu multe alte bauturi sanatoase.

Iata cateva retete eficiente:

Apa aromatizata: Pune cateva felii de fructe sau legume in apa rece si bautura e gata. Ai nevoie sa consumi cat mai multa apa pentru topirea si eliminarea grasimilor, iar apa aromatizata este o alternativa excelenta pentru apa plata.

Ceai verde: Prepara un ceai verde si asteapta sa se raceasca, dupa care adauga cuburi de gheata. Daca preferi ceaiul indulcit, poti pune si putina miere.

Smoothie de pepene rosu: Pepenele rosu contine apa din abundenta, asa ca este ideal pentru zilele caniculare de vara. Amesteca pepene feliat cu iaurt, dupa care adauga cateva cuburi de gheata pentru un efect racoritor si revigorant.

DailyBusiness
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
Spynews
Lele, spulberat de Poliție / Dovada că artistul a ascuns adevărul în scandalul cu Andra Voloș
Bzi.ro
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
Fanatik.ro
Plantele care țin căpușele la distanță. E recomandat să le pui în curte sau grădină
Capital.ro
S-a stins cea mai mare și cunoscută actriță. Toți românii au iubit-o: Ne va lipsi...
Playtech.ro
Pensionarii primesc bani după Paşte. Se dau chiar şi 1.000 de lei, a anunţat Casa Naţională de Pensii
DailyBusiness
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
Adevarul
Stânga și dreapta în România, o glumă? Cum au apărut și cine a amestecat haotic doctrinele politice în România
wowbiz.ro
Vestea care a șocat internetul! Vedeta a fost găsită moartă înainte de ziua ei. Ce s-a întâmplat cu ea?
Spynews
Cătălin Moroșanu, mesaj de susținere pentru Mihai Leu. Fostul campion e internat la Spitalul Fundeni, după ce a fost operat / FOTO
Spynews
Cât costă o porție de mici cu muștar și pâine de 1 Mai, în funcție de locul unde îi mănânci. Prețurile variază de la piață la restaurant
Evz.ro
Salatele pe care trebuie să le încerci în acest sezon. Trei rețete pline de culoare și savoare
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
FOTO. Simona Halep, în costum de baie şi cămaşă transparentă! Cât costă geanta Marni de plajă
kanald.ro
Trei cutremure azi-noapte, în România! În ce zonă s-au resimțit
Cancan.ro
Piedone a intrat într-un hotel de 3 stele de pe litoral. Ce a găsut șeful ANPC pe pat, în cameră
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Decizia pentru Călin Georgescu, Judecătorii au hotărât azi, 30 aprilie. Ce se întâmplă cu fostul candidat
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
stirilekanald.ro
A fost ucis de fostul cumnat, pe care l-a ajutat să-și repare casa. Cuprins de aburii alcoolului, agresorul l-a înjunghiat fără milă: „Era în casă jos, plin de sânge”
Apelul la care nu ar trebui să răspunzi niciodată.
MediaFlux
Un nou război este aproape! Atacul ar începe în următoarele 36 de ore
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
Când lecțiile vin de la repetenți: ce ne transmite JD Vance înainte de alegeri