Încearcă dieta cu scorţişoară şi miere. Vei slăbi 12 kg în 30 de zile

Vestea bună este că, dacă o să fie pe placul tău, această dietă o poţi urma atâta timp cât îţi doreşti. Nu îţi pune sănătatea în pericol. Iată despre ce este vorba:

În acest regim de slăbire ai nevoie de apă şi evident miere şi scorţişoară. Nu este deloc complicat ceea ce trebuie să faci ca să ajungi la rezultatele promise.

Ce trebuie să faci

În primul rând, trebuie să combini o linguriţă de miere cu o jumătate de linguriţă de scorţişoară pudră. Apoi, fierbe 250 de ml de apă. După ce aceasta a dat în fiert, împarte lichidul obţinut în două porţii. Pune-l la răcit. În cele din urmă, adaugă amestecul.

Alte articole

Desertul popular căruia Carmen Brumă nu îi poate rezista: „În perfuzie mi l-aș pune”

Mihaela Bilic dezvăluie ce trebuie să faci ca să slăbești eficient: „Mănâncă mai puțin și mișcă-te mai mult!”

Când se consumă amestecul

Consumă prima porţie imediat ce te-ai trezit, ideal ar fi ca acest lucru să se întâmple cu 30-45 de minute înainte de micul-dejun.
A doua porţie trebuie consumată seara. Cu o oră înainte de somn.

Află ce să nu mănânci în această dietă și ce grăbește procesul de slăbire pe clicksanatate.ro