Încearcă dieta picantă – Slăbeşti 3 kg în 7 zile

Atunci când vrei să slăbeşti, ai observat că cel mai greu este să scapi de ultimele kilograme. Acum reuşeşti să le topeşti cu ajutorul unui nou plan alimentar - dieta picantă sau dieta condimentelor.
Alina Costache
20 mai 2015, 11:56
Încearcă dieta picantă - Slăbeşti 3 kg în 7 zile

Încearcă şi tu acest plan şi ai putea să scapi în 7 zile de acele 3 kilograme care se încăpăţânează să îţi strice ziua.

Nu ţi se pare enervant modul în care acele ultime 3 kilograme se lipesc de silueta ta? Răspunsul care te ajută să scapi de kilograme ar putea fi dat de condimentarea vieţii. Da, condimentele şi alimentele precum ardeiul iute, ghimbirul şi chiar piperul sau boiaua te ajută să stimulezi metabolismul.

Aşa că specialiştii în nutriţie au conceput o dietă delicioasă care te ajută să topeşti rapid grăsimea, să îţi stimulezi metabolismul şi să ai o dietă bazată mai mult pe condimente şi alimente picante.

Regulile de bază în dieta picantă

* Alege ce îţi place din meniul de mai jos, care include mai multe variante pentru micul dejun, masa de prânz, cină şi, pe lângă acestea, alege două gustări pe zi din variantele de mai jos.

* Scopul tău este să bei cel puţin 2 litri de lichide pe zi. Aceste lichide pot include apă, ceai de plante sau piureuri / smoothie-uri de fructe cu un conţinut scăzut de calorii, dar şi băuturi dietetice. De asemenea, poţi consuma ceai verde şi cafea, dar renunţă la lapte şi alcool.

* Poţi adopta dieta picantă, conform planului de mai jos, timp de 7 zile pentru a slăbi 3,2 kilograme, dar nu este recomandat să ţii această dietă mai mult.

REŢINE: Trebuie consulţi medicul specialist înainte de a începe orice nou regim alimentar, mai ales dacă eşti însărcinată sau bolnavă.

Citeşte mai mult pe feminis.ro.

 

DailyBusiness
Alegeri prezidențiale 2024. Românii din Diaspora VOTEAZĂ!
Spynews
Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
Programul secțiilor de votare la alegerile prezidențiale 2024, turul 1. Când votează românii
Capital.ro
Anunț trist despre Regina Camilla. Casa Regală a confirmat vestea
Playtech.ro
2025, anul marilor realizări pentru aceste zodii. Scapă de ghinion, le merge pe toate planurile
DailyBusiness
Românii vor scoate din nou bani din buzunar! Câți bani trebuie să plătești în plus dacă stai la bloc
Adevarul
Dacă stăm jos mai mult de 10 ore pe zi riscăm să murim. Descoperirile șocante ale specialiștilor privind sedentarismul
wowbiz.ro
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături de copiii ei! Declarația neașteptată făcută de jurnalistă după ce și-a îmbrățișat din nou băieții: „Era firesc să îmi propună asta”
Spynews
Fructul care ajută la pierderea în greutate. Este delicios, îl găsești în orice supermarket, și poate fi consumat crud sau în smoothie
Spynews
Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO
Evz.ro
Zborul la Nisa. Subiectul falsificării documentelor aviatice zguduie finalul campaniei electorale. Probleme majore de GDPR
Ego.ro
Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Statul oferă ajutoare persoanelor care trec prin situații critice! Cât primesc acești oameni din partea Guvernului
Cancan.ro
Adriana Bahmuțeanu și George Restivan sunt ÎMPREUNĂ! Când a venit el pe furiș, în România: Silviu Prigoană a aflat…
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Lovitură imensă pentru UDREA. Dezvăluirea care cutremură toată închisoarea
StirileBZI
Crește valoarea tichetelor de masă! Cine va primi mai mulți bani
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
„Un prunc” Igor Cuciuc, primele declarații despre cel de-al doilea copil, după moartea tragică a fiicei lui. Artistul este pregătit să devină tată din nou
substantial.ro
Roberta Metsola susține livrarea de rachete Taurus Ucrainei
MediaFlux
VINE PENSIA în DECEMBRIE cu ÎNTÂRZIERE? Simona Bucura a CONFIRMAT
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Adolescenții și tentațiile interzise: care este drogul preferat al elevilor bucureșteni