Încearcă dieta picantă – Slăbeşti 3 kg în 7 zile

Atunci când vrei să slăbeşti, ai observat că cel mai greu este să scapi de ultimele kilograme. Acum reuşeşti să le topeşti cu ajutorul unui nou plan alimentar - dieta picantă sau dieta condimentelor.
Alina Costache
20 mai 2015, 11:56
Încearcă dieta picantă - Slăbeşti 3 kg în 7 zile

Încearcă şi tu acest plan şi ai putea să scapi în 7 zile de acele 3 kilograme care se încăpăţânează să îţi strice ziua.

Nu ţi se pare enervant modul în care acele ultime 3 kilograme se lipesc de silueta ta? Răspunsul care te ajută să scapi de kilograme ar putea fi dat de condimentarea vieţii. Da, condimentele şi alimentele precum ardeiul iute, ghimbirul şi chiar piperul sau boiaua te ajută să stimulezi metabolismul.

Aşa că specialiştii în nutriţie au conceput o dietă delicioasă care te ajută să topeşti rapid grăsimea, să îţi stimulezi metabolismul şi să ai o dietă bazată mai mult pe condimente şi alimente picante.

Regulile de bază în dieta picantă

* Alege ce îţi place din meniul de mai jos, care include mai multe variante pentru micul dejun, masa de prânz, cină şi, pe lângă acestea, alege două gustări pe zi din variantele de mai jos.

* Scopul tău este să bei cel puţin 2 litri de lichide pe zi. Aceste lichide pot include apă, ceai de plante sau piureuri / smoothie-uri de fructe cu un conţinut scăzut de calorii, dar şi băuturi dietetice. De asemenea, poţi consuma ceai verde şi cafea, dar renunţă la lapte şi alcool.

* Poţi adopta dieta picantă, conform planului de mai jos, timp de 7 zile pentru a slăbi 3,2 kilograme, dar nu este recomandat să ţii această dietă mai mult.

REŢINE: Trebuie consulţi medicul specialist înainte de a începe orice nou regim alimentar, mai ales dacă eşti însărcinată sau bolnavă.

Citeşte mai mult pe feminis.ro.

 

DailyBusiness
Se virează banii în conturi. Elevii vor primi 300 de lei de la 20 noiembrie
Spynews
Ce s-a întâmplat, de fapt, înainte ca Silviu Prigoană să fie declarat decedat. Un martor a povestit în amănunt ce a pățit fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu
Bzi.ro
Alexia Eram nu a mai suportat și a spus adevărul: „Știu cine sunt și merg înainte!”
Fanatik.ro
Ce regim ținuse Silviu Prigoană. Reușise să slăbească 40 de kilograme și nu mai mânca acest aliment
Capital.ro
Marele actor pe care România l-a pierdut. A fost unul dintre cei mai talentați actori ai generației sale. Nu va fi uitat niciodată
Playtech.ro
Adriana Bahmuțeanu, o nouă ipoteză despre moartea lui Silviu Prigoană. Asta l-a doborât. Cu ce probleme se confrunta omul de afaceri
DailyBusiness
Reactoarele 3 și 4 de la Cernavodă vor fi construite
Adevarul
Șocant. Un tată și-a obligat copilul de șase ani să meargă cu el în mai multe baruri, iar apoi l-a bătut până la sânge că a consumat alcool
wowbiz.ro
„Mă odihnesc” Ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană înainte să moară. Unul dintre prietenii cu care era la masă povestește ce a făcut înainte să-și dea ultima suflare
Spynews
Silviu Prigoană a murit! Fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu s-ar fi înecat cu mâncare într-un restaurant
Spynews
Scandal între Vlad Pascu și judecător, la ultimul proces! Ce l-a deranjat pe magistrat, după ce șoferul drogat a cerut arestul la domiciliu
Evz.ro
Adriana Bahmuțeanu apel disperat! Nu este lăsată să își vadă copiii
Ego.ro
Ultimul mesaj al lui Prigoană! ”Sper să nu...” Totul a fost făcut public
Prosport.ro
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
kanald.ro
Medicii legiști au dezvăluit cauza morții lui Silviu Prigoană. Ce scrie în raportul medico legal
Cancan.ro
Silviu Prigoană nu ar fi mâncat la restaurant! Administratorul rupe tăcerea: ce a făcut afaceristul la masă. Răsturnare de situație
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Se blochează telefoanele mobile. NU mai pot fi folosite. Sute de mii de utilizatori au fost afectați
StirileBZI
Ce beneficii au angajații pe timpul iernii: Legea se aplică în toată România!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată femeia cu care toți bărbații vor să aibă o relație
stirilekanald.ro
Ce au descoperit legiștii la autopsia lui Prigoană! De ce a murit, de fapt
substantial.ro
Sindicatele acuză Guvernul de planuri ascunse de austeritate
MediaFlux
RĂSTURNARE de SITUAȚIE în cazul morții lui SILVIU PRIGOANĂ. Ce spun legiștii
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Diferențe semnificative între prețurile de la raft din România și Belgia