Ingrediente SĂNĂTOASE pe care le poţi adăuga în CAFEA

1. Ulei de cocos. S-a dovedit că uleiul de nucă de cocos stimulează metabolismul, îmbunătăţeşte funcţiile glandei tiroide şi creşte nivelul de energie al organismului, ceea ce ajută corpul să scape de grăsimea nedorită şi să mărească masa musculară. În plus, îmbunătățește digestia şi împiedică depunerile de grăsime, scrie doctorulzilei.ro.

2. Nucșoară. Nucșoara are proprietatea de a crește temperatura corpului, astfel că este ideală în stările gripale, este un eficient stimulent nervos și are efecte analgezice. Stimulează digestia, iar în doze mai mari este un calmant general. Este un remediu eficient în bolile reumatismale, având efect antiinflamator și pentru afecțiunile pulmonare. Reglează tranzitul intestinat și combate mirosul neplăcut al gurii.

Citeşte şi Ce spune cafeaua preferată despre tine

3. Scorțișoară. O jumătate de linguriţă de scorţişoară pe zi poate face minuni pentru sănătate și menține creierul în formă. Scorţişoara este unul dintre condimentele cu cel mai mare conţinut de antioxidanţi, ajutând la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge, la reducerea inflamaţiilor, reglarea funcţionării sistemului nervos şi stimularea imunităţii.

Alte articole

Cum se prepară cea mai sănătoasă cafea: la ibric sau la filtru? Secretul pentru o băutură savuroasă și aromată

Cu ce să înlocuiești cafeaua dimineața. Cinci băuturi calde și aromate de care vă veți îndrăgosti: ”Nu au multe calorii și se prepară rapid”

4. Cacao. Cacaoa conţine compuşi antioxidanţi care contribuie la îmbunătăţirea memoriei, putând chiar să reducă riscul apariţiei demenţei, sugerează cercetări recente. Aceşti antioxidanţi îmbunătăţesc fluxul sanguin într-o zonă a creierului asociată cu memoria şi îmbunătăţesc memoria persoanelor vârstnice.

5. Ghimbir. Ghimbirul va da un gust interesant cafelei. În plus adaugă antioxidanți și properietăți antiinflamatoare care ajută la îmbunătățirea stării generale de sănătate.

Citeşte şi Cafeaua te poate feri de 7 afecţiuni periculoase