Fiecare femeie insarcinata se intreaba ce e mai bine pentru sanatatea ei si a micutului, iar unele devin chiar ingrijorate peste masura, considerand ca orice ii poate afecta bunul mers al sarcinii. Nu este intotdeauna asa.
Iata raspunsuri pentru cele mai frecvente intrebari despre sarcina pe care o viitoare mamica si le pune.
Pot tine dieta in timpul sarcinii?
Raspunsul este NU. Sarcina nu este o perioada propice dietelor. Trebuie sa ai un regim alimentar echilibrat, bogat in vitamine, proteine, acid folic si minerale necesare atat dezvoltarii normale a fatului, dar si pastrarii starii tale de sanatate la parametri cat mai ridicati. O crestere in greutate cu 12 kg in timpul sarcinii este normala, iar aceste kilograme acumulate vor putea fi date jos usor dupa nastere.
Vezi care sunt cele mai frecvente intrebari despre sarcina pe mami.ro.