1. Îmi miros picioarele îngrozitor şi mi-e teamă că cei din jur ar putea simţi asta. Ce pot să fac în acest sens?
Trebuie sa intelegi ca picioarele au cele mai multe glande sudoripare, cu exceptia palmelor. Alege pantofi de foarte buna calitate, realizati neaparat din materiale naturale: bumbac sau piele. Schimba-le in fiecare zi, ca sa poti aerisi incaltamintea. Spala-te zilnic pe picioare si macar o data pe saptamana cu un amestec alcatuit din o parte otet, trei parti apa. Atentie la ciupercile unghiilor, care pot da un miros neplacut. Trateaza-le corespunzator.
2. Transpir atât de mult, încât nu port îmbrăcăminte din mătase sau de culoare deschisă, de teamă să nu se observe prea mult. Ce să fac?
Ce deodorant foloseşti? Ai mai degraba, nevoie de un antiperspirant; acesta blocheaza porii, astfel incat diminueaza transpiratia pe care acestia o emana. Daca tot nu da rezultate, discuta cu un medic despre aceasta problema, poate iti prescrie o reteta care sa dea rezultate. Daca nici asa nu merge, ia in considerare botoxul. Se pare ca face minuni si scapi de problema. Acelasi timp de injectii pentru riduri se aplica si la subrat, deci te poti astepta la un oarecare disconfort.
3. Câteodată, când fac efort fizic prea mare sau râd cu pofta, fac puţin pipi. Cum aş putea să combat acest lucru?
Te anuntam ca nu esti singura aflata in aceasta situatie. Ce ai tu se numeste incontinenta urinara si inseamna, practic, o slabirea a muschilor zonei respective. Poti incerca exercitii Kegel care dau rezultate in timp – minimum 30 de exercitii pe zi. Hidrateaza-te corespunzator si antreneaza-ti muschii zonei. Daca problema e mai serioasa de atat, mergi la medic si gasiti impreuna metoda cea mai buna pentru tine.