Jeni Nicolau, o gospodină desăvârșită! Rețeta inedită de varză dietetică la cuptor, dezvăluită de vedetă

Jeni Nicolau este una dintre cele mai apreciate și iubite artiste din România datorită energiei și veseliei sale. Recent, ea a dezvăluit o rețetă inedită de varză dietetică la cuptor.
Mircea Filipescu
15 oct. 2024, 19:41
Jeni Nicolau, o gospodină desăvârșită! Rețeta inedită de varză dietetică la cuptor, dezvăluită de vedetă

Jeni Nicolau este una dintre cele mai apreciate și iubite artiste din România datorită energiei și veseliei sale. Recent, ea a dezvăluit o rețetă inedită de varză dietetică la cuptor.

Citește și: Jeni Nicolau, dezvăluiri uluitoare despre copilăria ei: „Tata era un înger de om, dar nu prea avea timp de noi. Mama era șefa”

Jeni Nicolau dezvăluie rețeta de varză dietetică la cuptor

Jeni Nicolau se numără printre artistele care reușesc să aducă un zâmbet pe fețele celor din jur, iar pe lângă asta, este și o gospodină desăvârșită. Recent, aceasta a dezvăluit rețeta de varză dietetică la cuptor, extrem de gustoasă și sănătoasă.

Varza este bogată în vitamina C și K, iar specialiștii spun că aduce beneficii uimitoare asupra organismului, susținând digestia, sănătatea inimii și ajutând la menținerea siluetei.

Pentru a prepara o varză dietetică la cuptor după rețeta actriței Jeni Nicolau aveți nevoie de următoarele:

  • 2 verze potrivite;
  • 2 cepe;
  • 2 ardei (unul roșu, unul verde);
  • cimbru;
  • sare;
  • foi de dafin;
  • roșii în bulion;
  • roșii proaspete.

Mod de preparare:

„Tocați mărunt ceapa, ardeii și roșiile. Puneți ulei într-o cratiță și așezați un rând de varză, un rând de ceapă, un rând de ardei, un rând de roșii (și roșii din bulion și proaspete) și repetați până se termină ingredientele.

Puneți puțină sare la fiecare strat, piper, cimbru, foaie de dafin și puțină boia. Introduceți în cuptor la 180 de grade. Este un adevărat deliciu”, a spus Jeni Nicolau pentru Rețete și Vedete.

În același timp, pentru iubitorii de carne și varză, Jeni are încă o rețetă, care nu este, însă, dietetică.

Ingredientele necesare pentru aceasta sunt:

  • 2 verze potrivite;
  • 2 cepe;
  • 1 kg de coastă la găleată;
  • 2 linguri cu untură;
  • mărar;
  • piper;
  • boia dulce de ardei.

„Tocați varza fideluță și frecați cu puțină sare. Puneți carnea la prăjit până se topește untura, apoi scoateți într-un vas. Tocați cepele și puneți la călit, apoi adăugați pasta de tomate.

Amestecați bine și puneți varza. Asezonați cu sare, piper, cimbru, boia dulce de ardei, foi de dafin. Dacă folosiți mărar uscat, puneți la început, dacă vreți mărar verde, puneți la final. Lăsați pe foc în jur de zece minute, timp în care amestecați, apoi introduceți la cuptorul încălzit la 180 de grade și lăsați circa o oră. Scoateți cratița cu varză, puneți carnea deasupra și mai lăsați la cuptor zece minute”, a spus Jeni Nicolau.

Citește și: Jeni Nicolau trece prin momente de cumpănă. Problemele de sănătate îi dau mari bătăi de cap: „M-am speriat, a început atipic”

DailyBusiness
Poți păstra numărul de înmatriculare dacă vinzi sau radiezi mașina? Legea oferă răspunsul clar
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Bzi.ro
Reacția lui Gigi Becali, după ce Guvernul a declarat zi de doliu național în urma morții Papei Francisc: „Nu plâng la mormânt străin!”
Fanatik.ro
Zodiile care vor fi pe val până pe 1 mai. Cinci nativi sunt în culmea fericirii
Capital.ro
Adevărul despre Călin Georgescu. Silviu Predoiu a dezvăluit totul: Am mai spus acest lucru
Playtech.ro
Se dau bani de la stat în luna mai. Actul care îţi asigură ajutorul financiar
DailyBusiness
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Adevarul
Peripețiile unor interlopi din Moldova, în pelerinaj la Muntele Athos. „Se auzeau lupii, coioții”
wowbiz.ro
Fostul iubit al Danielei Crudu a fost declarat mort! Detalii halucinante
Spynews
Cătălin Dobrescu, fostul soț al Oanei Radu, și-a cerut iubita în căsătorie! Cum a reacționat Alina
Spynews
Cătălin Botezatu și Nicolle Fota se pregătesc de nuntă?! Iubita designerului a dezvăluit cum își dorește să arate rochia de mireasă
Evz.ro
Prădătorul dispărut din România a revenit să își cucerească teritoriul. Preferă doar anumite zone
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
Raluca Zenga, apariție exotică într-un costum de baie cu o vedere generoasă, chiar în ziua de Paşte
kanald.ro
Anunț de ultimă oră pentru pensionari. Câți bani vei primi la pensie în funcție de data nașterii și stagiul complet de cotizare
Cancan.ro
Obiect din România, pus în sicriul Papei Francisc. Ce este, de fapt: 'Rămâne… până în ziua de apoi'
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Document obligatoriu pentru persoanele cu vârste între 18 și 30 de ani. Se dă ordin de la UE
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prietena Soranei Cîrstea, divorțată de o vedetă TV! Pentru ea a părăsit-o milionarul pe Ana
stirilekanald.ro
Dezastrul de la Cernobîl, 39 de ani după: Urmele radioactive sunt încă prezente în România! Cum pot ajunge pe masa fiecăruia dintre noi
Judecătorul Alexandru Vasile de la Curtea de Apel Ploieşti va fi cercetat de Inspecţia Judiciară
MediaFlux
Papa Francisc a ajuns alături de Hristos! Imaginile care au făcut înconjurul lumii
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
CFR Călători îl primește și pe „Constantin Brâncuși“, a patra locomotivă modernizată de Softronic. Cum arăta înainte