Leguma care previne cancerul şi te ajută să slăbeşti. Face minuni pentru sănătate

Morcovul are beneficii nebănuite asupra sănătăţii. Pe lângă faptul că îmbunătăţeşte vederea, această legumă previne cancerul şi te ajută în lupta cu kilogramele în plus.
Alina Costache
10 dec. 2021, 09:00
Leguma care previne cancerul şi te ajută să slăbeşti. Face minuni pentru sănătate

Leguma care previne cancerul şi te ajută să slăbeşti. Este vorba despre morcov. Acesta este bogat în betacaroten, vitaminele A, B1, B2, B6, fosfor, magneziu, brom, cupru, potasiu, fier, proteine, glucide și lipide.

Leguma care previne cancerul şi te ajută să slăbeşti

Datorită faptului că este bogat în betacaroten, morcovul ajută la prevenirea cancerului de colon, de plămâni şi cel mamar. De asemenea, un alt beneficiu este că scade nivelul colesterolului rău care cauzează asteroscleroza, iar fibrele pe  care le conţin eliberează fluxul sanguine de excesul de lipide, potrivit csid.ro. 

Citeşte şi Leguma banală care te scapă de răceală şi reumatism. Acţionează ca un antibiotic şi te vindecă de boli

Încă din copilărie ştim că morcovul îmbunătăţeşte vederea. Alături de betacaroten, zeaxantină și luteină, această legumă previne afecțiunile oftalmologice.

De asemenea, datorită conţinutului de potasiu, morcovul ajută la echilibrarea nivelului de sodiu din organism și ține presiunea sângelui sub control.

Puţine persoane ştiu că morcovul are efect antiîmbătrânire. De asemenea, această legumă te ajută să combaţi acneea şi să ai o piele mult mai frumoasă.

Datorită conţinutului slab de calorii, morcovul este excelent pentru persoanele care se luptă cu kilogramele în plus. Acesta induce senzaţia de saţietate şi menţine tractul intestinal sănătos.

De asemenea, morcovul este ideal pentru persoanele care suferă de diabet. Este recomandat să fie consumat fiert, deoarece conţine cu 34 la sută mai mulţi antioxidanţi decât crud.

Citeşte şi De ce să mănânci varză. Zece beneficii pe care această legumă le aduce sănătăţii

 

DailyBusiness
VAL de SCUMPIRI în industria agricolă și alimentară. Cum ne va aștepta 2025
Spynews
Ce s-a întâmplat, de fapt, înainte ca Silviu Prigoană să fie declarat decedat. Un martor a povestit în amănunt ce a pățit fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu
Bzi.ro
Alexia Eram nu a mai suportat și a spus adevărul: „Știu cine sunt și merg înainte!”
Fanatik.ro
Superalimentul care joacă un rol major pentru sănătate. Nu expiră și reduce inflamația din corp
Capital.ro
Adevărul despre relația dintre Băsescu și Udrea: Am fost singurul care am...
Playtech.ro
Elena Udrea iese din închisoare? Familia abia o așteaptă acasă, ce decizie au luat magistrații.
DailyBusiness
O autostradă spectaculoasă va lega Comarnic de Brașov, cu investiții de 4 miliarde de euro!
Adevarul
Șocant. Un tată și-a obligat copilul de șase ani să meargă cu el în mai multe baruri, iar apoi l-a bătut până la sânge că a consumat alcool
wowbiz.ro
„Mă odihnesc” Ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană înainte să moară. Unul dintre prietenii cu care era la masă povestește ce a făcut înainte să-și dea ultima suflare
Spynews
Silviu Prigoană a murit! Fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu s-ar fi înecat cu mâncare într-un restaurant
Spynews
Scandal între Vlad Pascu și judecător, la ultimul proces! Ce l-a deranjat pe magistrat, după ce șoferul drogat a cerut arestul la domiciliu
Evz.ro
Desert din strămoși. Cornulețe cu umplutură delicioasă
Ego.ro
Anamaria Prodan, de nerecunoscut. Brunetă și machiată strident, la nunta cu fostul soț FOTO
Prosport.ro
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
kanald.ro
A murit Silviu Prigoană, într-un restaurant din Bran! Afaceristul a căzut pe podea în timpul mesei
Cancan.ro
EXCLUSIV | 'L-am blestemat! A murit la 5 ani de la pierderea copilului meu!'
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Interdicție la bloc. Amendă de 30.000 de lei pentru proprietarii de apartamente
StirileBZI
Se scumpește benzina și motorina, de la 1 ianuarie 2025! Care este cauza creșterii prețurilor
Prosport.ro
FOTO. Cum arată femeia cu care toți bărbații vor să aibă o relație
stirilekanald.ro
Declarația șocantă a unui martor care a văzut cum a murit Silviu Prigoană!
substantial.ro
Netanyahu îndeamnă poporul iranian să se opună regimului de la Teheran în noua sa adresare video
MediaFlux
PRIGOANĂ și-a PREZIS MOARTEA? Indicații CLARE privind ÎNMORMÂNTAREA
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Diferențe semnificative între prețurile de la raft din România și Belgia