Lidia Fecioru a dezvăluit ce este recomandat să mănânci în funcţie de grupa de sânge

Grupa 0 = cea mai veche grupă sanguină, este a vânătorilor. De obicei, au dieta bazată pe carne și proteine. La ei se digeră mai greu carbohidrații, lactatele, cereale. Trebuie să facă exerciții fizice.

Grupa A= grupa agricultorilor. Sunt mai mult vegetarieni, se împacă mai bine cu vegetalele, pot mânca mai multe semințe, cereale. Să evite carnea și lactatele. Poate face golf sau yoga, chestiuni mai puțin solicitante fizic.

Grupa B = sunt nomazii. Au un sistem imunitar puternic, dar au tendințe de alcoolism. Pot să mănânce carne, lactate si legume. Pot mânca, practic, orice.

Grupa AB = e cea mai tânără grupă de sânge și a evoluat recent. Este mai degrabă modernistă și este adaptată trendului modern. Pot mânca și ce consumă A și ce consumă B, dar o perioadă foarte scurtă pot avea regim de vegetarieni.

Alte articole

Petre Roman ține dietă la aproape 79 de ani! Cum se menține în formă fostul premier: „E o ecuație foarte simplă”

Mihaela Bilic dezvăluie care este alimentul ce întârzie îmbătrânirea biologică: „Cu toții ne dorim să arătăm mai tineri, doar că în practică organismul este mai obosit și mai surmenat decât arată anii din buletin”

Sursa: huff.ro