Luaţi doar o lingură din acest amestec de dimineaţă. Veţi vedea cum vă fereşte de gripă şi răceală toată iarna

Semintele de susan sunt utilizate pentru fabricarea de tahini si este considerata un produs necesar in orice dieta. Cei mai multi agenti terapeutici il recomanda sa luam o data de dimineata. Pentru un efect mai bun, se recomanda sa fie ingerat pe stomacul gol.

Citeşte şi  Ce trebuie să faci când simţi că te ia răceala

Tahini este o sursa perfecta de vitamine si minerale. Este bogata in fier, magneziu, calciu, mangan, cupru, fosfor. Contine multi acizi omega-3 si omega-6 grasi.

Contine din abundenta vitamine – din grupul E, A si B. Produsul este, de asemenea, o mare sursa de aminoacizi esentiali.

Alte articole

Alimentele care nu au ce să caute pe lista de cumpărături în februarie. Evită-le cât poți

Instrucțiuni pas cu pas pentru cel mai pufos pandișpan cu fructe

Citeste continuarea pe BEWOMAN.RO