Lucruri despre migdale pe care nu le ştiai

Iata lucruri surprinzatoare despre migdale pe care, probabil, nu le stiai.

1. Migdalele fac parte din familia piersicilor

Migdalele sunt fructele tari al copacului migdal, ce apartine familiei prunus, din care mai fac parte si ciresele, prunele, piersicile si nectarinele.

2. Migdalele au putine calorii

Alte articole

Iluzia creată de gaura din covrig. Câte calorii are, de fapt, „mic-dejunul” preferat al românilor. Experții trag un semnal de alarmă asupra consumului de produse de patiserie

Superalimentul minune facut in casa cu 9 tipuri de seminte. Preventiv, curativ, delicios, bomba de sanatate

Migdalele au putine calorii, o portie de 30 g ajungand la 160 calorii. In schimb, au mai mult calciu decat orice alta categorie de nuci/seminte, 9 grame de grasimi mononesaturate, 6 grame de proteine, 3,5 g de fibre, per portie.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.