Luna plină tulbură somnul. Mit sau realitate?

În ciuda întregului confort dobândit odată cu evoluţia, oamenii continuă să fie influenţaţi de ciclul lunar când dorm. La această concluzie a ajuns profesorul Christian Cajochen, de la Spitalul Psihiatric din cadrul Universităţii din Basel.

El a analizat tiparul de somn a peste 30 de voluntari, femei şi bărbaţi, dar şi activitatea cerebrală pe parcursul ciclului lunar. Profesorul Cajochen a descoperit că activitatea creierului scade cu 30% atunci când este Lună plină.

Mai mult, secreţia de melatonina, antioxidant care asigura un somn odihnitor, scade semnificativ când Luna e perfect rotundă pe cer.

Continuarea pe Lyla.ro

Alte articole

Mihaela Bilic, despre pericolul nopților pierdute: „Somnul este mai important decât hrana! Lipsa de somn duce la tulburări neurologice”

Băutura care le oferă arabilor un somn de calitate. Se prepară din două ingrediente şi te scapă de insomnii