In afara sentimentului de bine, sexul cu tine insuti/ati ofera o multitudine de beneficii fizice si mentale de la eliberarea de stres, eliminarea insomniei, depresiei si a durerilor, pana la imbunatatirea circulatiei si a sistemului imunitar. In plus, are un efect pozitiv asupra libidoului ceea ce inseamna ca cu cat ai mai multe orgasme cu atat iti vei dori mai puternic sa le experimentezi din nou.
Insa un alt beneficiu mai putin cunoscut este ca tratandu-te bine pe tine insuti/ati ii vei trata bine si pe ceilalti. Si asta din doua motive: in primul rand te vei cunoaste mai bine si vei impartasi aceste cunostinte si jumatatii tale. In al doilea rand prin satisfacerea propriilor nevoi vei fi mai puternic/a din punct de vedere emotional (si sexual). Iar asta inseamna partide de amor mai bune, asadar nu-ti fie teama sa dezvalui ceea ce stii.