Mănâncă trei căţei de usturoi în fiecare dimineaţă, pe stomacul gol. Această cură este recomandată celor care suferă de hipertensiune arterială sau de alte afecţiuni cardiovasculare.
Cura cu usturoi constă în administrarea a 2-3 căței de usturoi în fiecare dimineață, pe stomacul gol. Cățeii se curăță de coajă și se înghit întregi, nemestecați, ca pe niște pastile. Această cură se ţine timp de două luni.
Iată ce beneficii are cura cu usturoi
reglează ritmul cardiac și contracțiile inimii
stimulează circulația sangvină
curăță vasele de sânge
scade colesterolul de pe pereții arterelor
reduce nivelul tensiunii arteriale
Este foarte important ca în perioada în care ţineţi această cură să consumaţi sucuri din sfeclă roşie, morcov, păstârnac sau roşii. Beţi câte 2-3 pahare de suc pe zi. Nu uitaţi să adăugaţi în sucurile de legume şi câte o linguriţă de suc de usturoi, hrean şi lâmâie.
Potrivit unor studii, usturoiul ajută la scăderea presiunii arteriale, a colesterolului seric și a trigliceridelor. De asemenea, acesta ajută la prevenirea aterosclerozei și la inhibarea agregării plachetare, scrie lataifas.ro.
Studiile clinice au demonstrat că usturoiul reduce tensiunea arterială la peste 80% din pacienții cu hipertensiune. Autorii au subliniat faptul că usturoiul nu produce efecte secundare și nici complicații severe.
Alte studii umane au confirmat faptul că usturoiul ajută și la prevenirea trombozei.