Marius Manole, decizie şocantă: „40 de ore fără mâncare”. Dieta fasting la care recurge cunoscutul actor

După modelul lui Damian Drăghici, care timp de 7 zile nu a mâncat nimic, trâind doar cu apă, Elwira Petre a ținut și ea fasting, însă timp de 3 zile. Acum, Marius Manole recurge la aceeaşi dietă.
Filip Stan
22 ian. 2024, 19:17
Marius Manole, decizie şocantă:

Marius Manole, îndrăgitul actor român, cu o carieră impresionantă în teatru și film, și-a surprins fanii cu decizia pe care a luat-o recent. În vârstă de 45 de ani, protagonistul din serialul „Groapa”, care îi dă viață lui Alică, și-a propus să țină post intermitent.

Marius Manole are o constituție atletică, dar cu toate acestea și-a exprimat dorința de a ține post intemitent (intermittent fasting).
â

Fastingul sau postul intermitent este o dietă care implică alternarea între perioade de alimentație și perioade de post. Kilogramele pe care o persoană le poate pierde cu postul intermitent variază în funcție de factori precum vârsta, greutatea inițială, nivelul de activitate fizică și durata postului.

Cum arată mesele lui Damian Drăghici acum, după ce a ținut post negru cu apă șapte zile: „Mă simt foarte bine. Sistemul digestiv a început să meargă”

„40 de ore de fasting ( fără mâncare). Doar apă, ceai și cafea fără zahăr. Încă sunt bine și energic. Wooooow. Dacă nu leșin diseară la spectacol (că vreau să merg și la sală) poate fac 72 de ore.La mine e pentru prima oară. Voi aveți experiențe în acest sens?”, este mesajul actorului postat pe pagina de socializare, în dreptul unei fotografii.

Postarea actorului a primit sute de like-uri, dar și comentarii de apreciere. Unii au venit cu recomandări:

„Felicitări! Fastingul e sănătos, dar mare grijă la consumul de energie. Mai bine fără sală! Mersul pe jos și 2-3 flotări e ok”; „Niciodată sală după atâtea ore de fasting, mai ales când ești novice în domeniu”; „Cel mai sănătos rămâne, din punctul meu de vedere, postul ortodox. Dacă respectăm cele patru posturi mari ale anului și zilele de post din săptămână, este absolut perfect”; „Felicitari! Nu e greu, e sănătate curată. Nu se recomandă sport în aceste zile. Doar mers lejer, plimbare și miscare ușoară”;

„Bravo! Care e scopul principal pentru fasting la tine?”, a fost curios un admirator.

„Resetare”, a răspuns Marius Manole.

Marius Manole a absolvit Universitatea de Arte „George Enescu” din Iași, secția Actorie, la clasa profesor Emil Coșeriu și Cornelia Gheorghe în 2001.

Între 2002 – 2003, a urmat cursurile Secției de Coregrafie de la Universitatea Națională de Artă Teatrală și Cinematografică „Ion Luca Caragiale” din București.

Marius Manole a debutat pe scena Teatrului „Maria Filotti” din Brăila, în 2002, cu rolul Paulie în piesa „Drept ca o linie” de Luis Alfaro, în regia lui Radu Apostol. De atunci și până în prezent a jucat în zeci de piese de teatru, dar și în seriale TV. El s-a alăturat distribuției VLAD la finalul sezonului 3. Actorul a interpretat rolul lui Petre Toteanu, un procuror șef foarte abil și bun profesionist, care ajunge să investigheze povestea lui Adrian Anuței.

În serialul „Groapa”, joacă rolul lui Alică, un om amărât care locuiește într-o baracă și este ajutat de familia Vlahu, în special de către Sasha care îi devine prieten.

„Am un rol straniu, uneori foarte ciudat. Am foarte multe haine pe mine şi cum am filmat şi la 40 de grade Celsius credeam că o să mor la un moment dat. Eu joc Alică, un personaj care îmi este foarte drag. Este un băiat cu nişte deficienţe. Nu ştim povestea lui până la capăt, nici eu nu o ştiu… Nu ştiu încă ce se va întâmpla cu el, ci aflu la fiecare episod în parte şi îl joc ca atare. E un personaj foarte frumos şi foarte emoţionant, pentru că acest Alică e un om bătut de soartă, umilit, care nu e iubit şi cred că sunt foarte mulţi oameni care au un Alică în ei. Mă aşteptam la foarte mult hate pentru acest personaj. Am învăţat că nu e problema mea dacă oamenii comentează urât, sunt mulţi oameni nefericiţi şi am învăţat demult să nu mă mai afecteze”, a povestit Marius Manole în emisiunea „Vorbește lumea”.

 

Elwira Petre a ținut fasting timp de 72 de ore

Vedeta susține că această experiență a fost unică pentru ea. Elwira Petre a mărturisit că a doua zi a fost cea mai dificilă, dar a reușit până la urmă să ducă acest fasting până la capăt.

„Vreau să vă povestesc ultima experiență a mea. Am hotărât să țin un fasting de trei zile și am zis să vă povestesc cum a fost, poate pe unii dintre voi vă vor ajuta.

Această experiență este unic, specială, deoarece este o călătorie unică alături de mintea mea, corpul meu. Am mai ținut fasting de 48 de ore, niciodată de 72 de ore și nu știam la ce să mă aștept.

Prima zi era chiar una foarte bună, pentru că sunt obișnuită o dată pe lună, o dată pe săptămână să folosesc fastingul de 24 de ore, în a doua zi au început puțin problemele. Nu îmi era foame, dar mă simțeam obosită, m-am culcam puțin mai devreme, cea de-a treia zi mă așteptam să fie cea mai grea, dar am avut o surpriză.

Fasting-ul „18:6″: argumente pro, contra. Program de alimentație și sfaturi de la experți

De când m-am trezit, corpul meu exploda de energie, ceva ce nu am simțit niciodată. E o experiență tare faină! Aveam atâta energie de îmi venea să sparg toți pereții din casă.

Sincer, mă așteptam să mă simt foarte obosită, să îmi fie foame, dar nu s-a întâmplat asta.

Eu folosesc fastingul pentru regenerare și vindecare. A fost o călătorie extrem de frumoasă cu mintea și corpul meu. O călătorie spirituală.

De multe ori nu am avut încredere că pot să duc asta până la capăt, dar acum sunt foarte fericită că am reușit.”, a povestit Elwira Petre pe rețelele de socializare.

DailyBusiness
Poți păstra numărul de înmatriculare dacă vinzi sau radiezi mașina? Legea oferă răspunsul clar
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Bzi.ro
Reacția lui Gigi Becali, după ce Guvernul a declarat zi de doliu național în urma morții Papei Francisc: „Nu plâng la mormânt străin!”
Fanatik.ro
Acesta este cel mai murdar obiect din bucătărie. Gospodinele îl folosesc zilnic, fără să știe că este periculos
Capital.ro
Finalul lui Călin Georgescu: E scos din joc! Verdictul sosit duminică, 27 aprilie: Nu au nimic
Playtech.ro
Ce să nu faci de Duminica Tomii pentru a nu avea ghinion la bani. Semnificaţia sărbătorii
DailyBusiness
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Adevarul
Țara în care prețurile sunt mai mici ca în România, iar salariul minim e 2.234 de euro. „Poți să nu lucrezi toată viața, dar primești pensie”
wowbiz.ro
Fostul iubit al Danielei Crudu a fost declarat mort! Detalii halucinante
Spynews
Cătălin Dobrescu, fostul soț al Oanei Radu, și-a cerut iubita în căsătorie! Cum a reacționat Alina
Spynews
Cătălin Botezatu și Nicolle Fota se pregătesc de nuntă?! Iubita designerului a dezvăluit cum își dorește să arate rochia de mireasă
Evz.ro
ANAF începe verificările. Românii trebuie să-și raporteze urgent veniturile
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
Raluca Zenga, apariție exotică într-un costum de baie cu o vedere generoasă, chiar în ziua de Paşte
kanald.ro
Anunț de ultimă oră pentru pensionari. Câți bani vei primi la pensie în funcție de data nașterii și stagiul complet de cotizare
Cancan.ro
Meteorologii EaseWeather anunță o lună mai 2025 cum nu prea a mai fost, în România. Cum va fi vremea în București
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Am pierdut cel mai mare actor. Toată lumea îl plânge: Te vom păstra în amintirea noastră
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prietena Soranei Cîrstea, divorțată de o vedetă TV! Pentru ea a părăsit-o milionarul pe Ana
stirilekanald.ro
Dezastrul de la Cernobîl, 39 de ani după: Urmele radioactive sunt încă prezente în România! Cum pot ajunge pe masa fiecăruia dintre noi
Judecătorul Alexandru Vasile de la Curtea de Apel Ploieşti va fi cercetat de Inspecţia Judiciară
MediaFlux
Pensii care trebuie înapoiate. Patru noi situații în care pensionarii sunt obligați să returneze banii
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
CFR Călători îl primește și pe „Constantin Brâncuși“, a patra locomotivă modernizată de Softronic. Cum arăta înainte