Masa de Paşte. Cu ce alimente combini ouăle pentru a nu îngreuna digestia

Ouale sunt surse importante de proteine si vitamina D, astfel ca sunt benefice sanatatii tale, insa doar atunci cand le combini cu alimentele potrivite, pentru a evita o indigestie.

Iata cu ce alimente poti combina ouale de Paste pentru a nu ingreuna digestia

Ouale de Paste sunt bogate in proteine, de aceea este ideal sa le combini cu multe legume, care sa furnizeze restul de vitamine, minerale, fibre si carbohidrati complecsi, pentru completarea unui meniu echilibrat si usor.
Poti consuma ouale de Paste sub forma de salata: Salata de oua cu leurda

Ouale de Paste pot fi introduse la fel de bine si in sandwich-uri gustoase sau paste, conferindu-le o textura cremoasa de la galbenus si multe proteine sanatoase, prin albus.

Alte articole

Ce se întâmplă în corp atunci când consumi varză murată. Rezultatele unui studiu clinic vorbesc de la sine

Recomandările unui gastroenterolog pentru o digestie sănătoasă. Ce mănâncă medicul dimineața, la prânz și seara

Citeşte mai mult pe ele.ro