Măsuri de urmat dacă ai sciatică

Resimți din ce în ce mai des dureri de spate, care se răspândesc și în alte zone ale corpului? Nu le trece cu vederea! Pot fi cauzate de sciatică, o afecțiune a coloanei vertebrale.
Romania TV
22 iul. 2016, 10:12
Măsuri de urmat dacă ai sciatică

„Sciatica este termenul medical folosit pentru a descrie durerea lombară care iradiază către fese, partea posterioară a coapsei, gambei, piciorului și care urmărește traseul nervului sciatic. De obicei, este unilaterală și apare din cauza iritației nervului, în caz de herniere a unui disc, stenoză de canal lombar, prezența unui osteofit, iar mai rar, a unei tumori și a diabetului zaharat”, explică medicul neurolog Ana Maria Ghițoiu.

Cea mai frecventă cauză a durerilor sciatice este hernia de disc. Ele pot fi declanșate și de: tumori care se află de-a lungul măduvei spinării sau a nervului sciatic, infecții, leziuni (fracturi).

Poate produce dureri insuportabile

Afecțiunea poate varia de la forme cu dureri suportabile, până la severe, când scade forța musculară în membrul afectat și apar tulburări sfincteriene (retenție de urină și materii fecale, incontinență prin prea plin). Uneori, disconfortul poate fi resimțit ca un curent electric care merge pe partea posterioară a piciorului sau ca senzație de amorțeală, furnicături ori arsuri, scriu cei de la click!sanatate.ro.

Durerile pot fi agravate de: tuse, strănut, statul mult pe scaun sau picior peste picior, îndoirea trunchiului, mersul mult pe jos. Unele persoane se pot confrunta cu disconfort în anumite părți ale piciorului și în altă parte cu senzația de amorțeală sau furnicături.

Citeşte şi  Patru exerciţii care elimină instant durerile de spate

Ce opțiuni de tratament există

1. Medicamente

Chiar dacă durerea se poate dovedi uneori a fi foarte puternică, cele mai multe cazuri de sciatică se rezolvă în 2-3 săptămâni. Pe termen scurt, durerile pot fi ameliorate cu analgezice. De ajutor sunt și antiinflamatoarele nesteriodiene, cum sunt aspirina, ibuprofen și naproxen. În cazuri severe, medicul poate prescrie injectarea de steroizi.

2. Ce poți face acasă

Există mai multe măsuri pe care le poți lua acasă pentru a scăpa de dureri. Aplică pe zona afectată fie o sticlă cu apă caldă, fie o pungă cu gheață. Las-o să acționeze 20 de minute, după care repetă procedeul la 2 ore. Totodată, anumite întinderi ușoare, efectuate la recomandarea unui fizioterapeut, pot reduce inflamația și disconfortul resimțit.

Pe lângă aceste terapii, este foarte importantă „modificarea stilului de viață (pierdere în greutate, alimentație sănătoasă, scăderea timpului de stat pe scaun). Totodată, nu se recomandă imobilizarea la pat în cazul durerii, deoarece aceasta poate produce atrofia musculaturii lombare”, explică medicul neurolog Ana Maria Ghițoiu.

Citeşte şi  Stai mult pe scaun la serviciu? Trucul banal ca să scapi de durerile de spate

3. Pentru durerile sciatice persistente, se pot încerca, la recomandarea medicului:

· Acupunctura. Cei care apelează la această metodă de tratament vor resimți de la primele ședințe o ameliorare a durerilor lombare și a contracțiilor musculare. Totodată, în urma acestei metode de tratament se regenerează țesuturile afectate de boală.

· Gimnastica medicală (kinetoterapia). Pentru ca terapia să aibă efectul scontat, este important ca masajul să fie făcut de o persoană specializată, care să știe exact ce zone trebuie masate.

· Hidroterapia. Datorită propietăților fizice și chimice ale apelor minerale, mușchii și tendoanele relaxează, situație care combate durerea de sciatică.

· Reflexoterapia. Metoda presupune apăsarea de un specialist a unor puncte specifice din zona lombară.

Sfatul specialistului

În cazul în care simptomele sciaticii persistă timp îndelungat și nu cedează la tratament conservator sau apar scădere importantă a forței musculare în membru și tulburări sfincteriene, trebuie să vă prezentați la medicul specialist (neurolog). Acesta, în funcție de examenul clinic și de investigațiile paraclinice (RMN coloană lombo-sacrată, radiografie etc.), va decide conduita terapeutică.

DailyBusiness
Românii vor scoate din nou bani din buzunar! Câți bani trebuie să plătești în plus dacă stai la bloc
Spynews
Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
Alina Bădic anunță ce se întâmplă cu zodiile pe final de an. Este important să faci asta pentru a avea noroc și bunăstare
Capital.ro
Obligatoriu pentru românii care nu stau la adresa din buletin. Regula se aplică pentru toți
Playtech.ro
2025, anul marilor realizări pentru aceste zodii. Scapă de ghinion, le merge pe toate planurile
DailyBusiness
Anunț oficial de la Guvern! Probleme rezolvate, vești importante pentru români!
Adevarul
Concluzia sumbră a fostului comandant suprem al armatei ucrainene, după ce Coreea de Nord s-a implicat în război
wowbiz.ro
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături de copiii ei! Declarația neașteptată făcută de jurnalistă după ce și-a îmbrățișat din nou băieții: „Era firesc să îmi propună asta”
Spynews
Fructul care ajută la pierderea în greutate. Este delicios, îl găsești în orice supermarket, și poate fi consumat crud sau în smoothie
Spynews
Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO
Evz.ro
Locul din România în care Creatorul a împărțit muritorilor o bucățică de cer. E binecuvântat
Ego.ro
Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Statul oferă ajutoare persoanelor care trec prin situații critice! Cât primesc acești oameni din partea Guvernului
Cancan.ro
Cu ce condiție i-ar fi lăsat Adriana Bahmuțeanu pe băieții ei în vila lui Silviu Prigoană: 'Eram DISPUSĂ!'
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Schimbare pentru permisul auto. Va fi ZERO. Guvernul României dă lege nouă
StirileBZI
Acești angajați vor beneficia de al 13-lea salariu! Vor primi nici bonusuri de Crăciun
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
„Un prunc” Igor Cuciuc, primele declarații despre cel de-al doilea copil, după moartea tragică a fiicei lui. Artistul este pregătit să devină tată din nou
substantial.ro
Marcel Ciolacu va demisiona de la conducerea PSD dacă nu ajunge în al doilea tur al alegerilor prezidenţiale
MediaFlux
VINE PENSIA în DECEMBRIE cu ÎNTÂRZIERE? Simona Bucura a CONFIRMAT
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Adolescenții și tentațiile interzise: care este drogul preferat al elevilor bucureșteni