Măsuri de urmat dacă ai sciatică

Resimți din ce în ce mai des dureri de spate, care se răspândesc și în alte zone ale corpului? Nu le trece cu vederea! Pot fi cauzate de sciatică, o afecțiune a coloanei vertebrale.
Romania TV
22 iul. 2016, 10:12
Măsuri de urmat dacă ai sciatică

„Sciatica este termenul medical folosit pentru a descrie durerea lombară care iradiază către fese, partea posterioară a coapsei, gambei, piciorului și care urmărește traseul nervului sciatic. De obicei, este unilaterală și apare din cauza iritației nervului, în caz de herniere a unui disc, stenoză de canal lombar, prezența unui osteofit, iar mai rar, a unei tumori și a diabetului zaharat”, explică medicul neurolog Ana Maria Ghițoiu.

Cea mai frecventă cauză a durerilor sciatice este hernia de disc. Ele pot fi declanșate și de: tumori care se află de-a lungul măduvei spinării sau a nervului sciatic, infecții, leziuni (fracturi).

Poate produce dureri insuportabile

Afecțiunea poate varia de la forme cu dureri suportabile, până la severe, când scade forța musculară în membrul afectat și apar tulburări sfincteriene (retenție de urină și materii fecale, incontinență prin prea plin). Uneori, disconfortul poate fi resimțit ca un curent electric care merge pe partea posterioară a piciorului sau ca senzație de amorțeală, furnicături ori arsuri, scriu cei de la click!sanatate.ro.

Durerile pot fi agravate de: tuse, strănut, statul mult pe scaun sau picior peste picior, îndoirea trunchiului, mersul mult pe jos. Unele persoane se pot confrunta cu disconfort în anumite părți ale piciorului și în altă parte cu senzația de amorțeală sau furnicături.

Citeşte şi  Patru exerciţii care elimină instant durerile de spate

Ce opțiuni de tratament există

1. Medicamente

Chiar dacă durerea se poate dovedi uneori a fi foarte puternică, cele mai multe cazuri de sciatică se rezolvă în 2-3 săptămâni. Pe termen scurt, durerile pot fi ameliorate cu analgezice. De ajutor sunt și antiinflamatoarele nesteriodiene, cum sunt aspirina, ibuprofen și naproxen. În cazuri severe, medicul poate prescrie injectarea de steroizi.

2. Ce poți face acasă

Există mai multe măsuri pe care le poți lua acasă pentru a scăpa de dureri. Aplică pe zona afectată fie o sticlă cu apă caldă, fie o pungă cu gheață. Las-o să acționeze 20 de minute, după care repetă procedeul la 2 ore. Totodată, anumite întinderi ușoare, efectuate la recomandarea unui fizioterapeut, pot reduce inflamația și disconfortul resimțit.

Pe lângă aceste terapii, este foarte importantă „modificarea stilului de viață (pierdere în greutate, alimentație sănătoasă, scăderea timpului de stat pe scaun). Totodată, nu se recomandă imobilizarea la pat în cazul durerii, deoarece aceasta poate produce atrofia musculaturii lombare”, explică medicul neurolog Ana Maria Ghițoiu.

Citeşte şi  Stai mult pe scaun la serviciu? Trucul banal ca să scapi de durerile de spate

3. Pentru durerile sciatice persistente, se pot încerca, la recomandarea medicului:

· Acupunctura. Cei care apelează la această metodă de tratament vor resimți de la primele ședințe o ameliorare a durerilor lombare și a contracțiilor musculare. Totodată, în urma acestei metode de tratament se regenerează țesuturile afectate de boală.

· Gimnastica medicală (kinetoterapia). Pentru ca terapia să aibă efectul scontat, este important ca masajul să fie făcut de o persoană specializată, care să știe exact ce zone trebuie masate.

· Hidroterapia. Datorită propietăților fizice și chimice ale apelor minerale, mușchii și tendoanele relaxează, situație care combate durerea de sciatică.

· Reflexoterapia. Metoda presupune apăsarea de un specialist a unor puncte specifice din zona lombară.

Sfatul specialistului

În cazul în care simptomele sciaticii persistă timp îndelungat și nu cedează la tratament conservator sau apar scădere importantă a forței musculare în membru și tulburări sfincteriene, trebuie să vă prezentați la medicul specialist (neurolog). Acesta, în funcție de examenul clinic și de investigațiile paraclinice (RMN coloană lombo-sacrată, radiografie etc.), va decide conduita terapeutică.

DailyBusiness
Se virează banii în conturi. Elevii vor primi 300 de lei de la 20 noiembrie
Spynews
Ce s-a întâmplat, de fapt, înainte ca Silviu Prigoană să fie declarat decedat. Un martor a povestit în amănunt ce a pățit fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu
Bzi.ro
Alexia Eram nu a mai suportat și a spus adevărul: „Știu cine sunt și merg înainte!”
Fanatik.ro
Ce regim ținuse Silviu Prigoană. Reușise să slăbească 40 de kilograme și nu mai mânca acest aliment
Capital.ro
Marele actor pe care România l-a pierdut. A fost unul dintre cei mai talentați actori ai generației sale. Nu va fi uitat niciodată
Playtech.ro
Adriana Bahmuțeanu, o nouă ipoteză despre moartea lui Silviu Prigoană. Asta l-a doborât. Cu ce probleme se confrunta omul de afaceri
DailyBusiness
Reactoarele 3 și 4 de la Cernavodă vor fi construite
Adevarul
Șocant. Un tată și-a obligat copilul de șase ani să meargă cu el în mai multe baruri, iar apoi l-a bătut până la sânge că a consumat alcool
wowbiz.ro
„Mă odihnesc” Ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană înainte să moară. Unul dintre prietenii cu care era la masă povestește ce a făcut înainte să-și dea ultima suflare
Spynews
Silviu Prigoană a murit! Fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu s-ar fi înecat cu mâncare într-un restaurant
Spynews
Scandal între Vlad Pascu și judecător, la ultimul proces! Ce l-a deranjat pe magistrat, după ce șoferul drogat a cerut arestul la domiciliu
Evz.ro
Adriana Bahmuțeanu apel disperat! Nu este lăsată să își vadă copiii
Ego.ro
Ultimul mesaj al lui Prigoană! ”Sper să nu...” Totul a fost făcut public
Prosport.ro
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
kanald.ro
Medicii legiști au dezvăluit cauza morții lui Silviu Prigoană. Ce scrie în raportul medico legal
Cancan.ro
Silviu Prigoană nu ar fi mâncat la restaurant! Administratorul rupe tăcerea: ce a făcut afaceristul la masă. Răsturnare de situație
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Se blochează telefoanele mobile. NU mai pot fi folosite. Sute de mii de utilizatori au fost afectați
StirileBZI
Ce beneficii au angajații pe timpul iernii: Legea se aplică în toată România!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată femeia cu care toți bărbații vor să aibă o relație
stirilekanald.ro
Ce au descoperit legiștii la autopsia lui Prigoană! De ce a murit, de fapt
substantial.ro
Sindicatele acuză Guvernul de planuri ascunse de austeritate
MediaFlux
RĂSTURNARE de SITUAȚIE în cazul morții lui SILVIU PRIGOANĂ. Ce spun legiștii
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Diferențe semnificative între prețurile de la raft din România și Belgia