Medicii avertizează: ce să eviţi la micul dejun ca să nu ajungi pe patul de spital

Conform BrightSide, una dintre cele mai nesănătoase combinații de mic dejun sunt la mare căutare, mai ales pentru persoanele matinale. Este vorba de senvișurile cu brânză, calde și aromate, alături de o cafea tare care să te trezească.

„Păcăleala” în această combinație este că pâinea va preveni calciul să fie digerat cum se cuvine. Așa că brânza din senvișul preparat nu va avea nicio proprietate pentru sănătatea ta. În schimb, ce pot să faci este să înlocuiești cafeaua cu ceai alb (cu lapte) sau cu ceai verde.