Medicina chineză: Cum să mănânci sezonier ca să nu te îmbolnăveşti şi să ai energie

Că să ai o alimentație echilibrată și să îți asiguri sănătatea de la luna la luna, trebuie să știi anumite informații prețioase din medicina tradițională chineză legate de alimentația sezonieră. Mulți dintre noi suntem conștienți de textură, gustul, aroma, consistența și energia (chi, așa cum o numesc chinezii) a fiecărui produs proaspăt, fie că este din propria curte sau cumpărat de la piață. Însă a mânca fructe importate prin partea cealaltă a globului în mijlocul iernii nu înseamnă doar extravaganța financiară, dar cauzează dizarmonie în corp, spun chinezii.
Alina Costache
26 ian. 2014, 20:57
Medicina chineză: Cum să mănânci sezonier ca să nu te îmbolnăveşti şi să ai energie

Anotimpurile si elementele meteorologice aduc in viata noastra caldura, frig, vant, uscaciune sau umiditate. Din perspectiva medicinii traditionale chineze, aceste elemente exista si in corpul nostru in orice moment al anului si este important sa oferim corpului alimentatie care sa contrabalanseze aceste elemente ca sa asiguram echilibrul si deci sanatatea trupului de la un sezon la altul.

Ceea ce se intampla in interiorul corpului nostru in termeni de sanatate sau boala este determinat de ceea ce mancam, de tipul de corp pe care il avem, de genetica si de starea mentala sau emotionala pe care o avem, dar poate fi influentat dramatic de vreme sau de schimbarile de sezon. Din fericire, Mama Natura ne ajuta si asista oferindu-ne alimente care pot fi mancate pentru a atinge armonia atat de necesara trupului.

Medicina traditionala chineza considera ca a manca alimente potrivite si compatibile cu schimbarile de sezon scade riscul de imbolnavire din sezonul urmator, intrucat sprijina corpul sa se pregateasca pentru schimbarile climatice ce urmeaza trecerii de la un anotimp la altul.

Tot in aceste principii chinezesti se afla informatia ca iarna sau cand e frig afara, alimente predominant calde (yang) si hrana incalzita vor hrani corpul si spiritul si vor fi mai usor de digerat. Un exces de alimente reci si crude in conditii de iarna si frig creeaza dizarmonie in corp si digestie incetinita.

Citeşte continuarea pe sfatulparintilor.ro

DailyBusiness
Elevii care vor primi 1.100 de lei! Care sunt CONDIȚIILE pentru a primi banii
Spynews
Breaking news! Alina Petre a obținut un ordin de protecție pentru 5 zile împotriva celui de care s-a despărțit, dar care îi este încă soț. Vedeta se teme pentru viața ei
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
Ele sunt cele trei zodii care trec printr-o transformare totală după 1 decembrie. Se îndeplinesc dorințe, se câștigă bani, iar evenimente neașteptate au loc
Capital.ro
Ilegal pentru proprietarii de locuințe. Poliția intră peste tine în casă și confiscă tot
Playtech.ro
2025, anul marilor realizări pentru aceste zodii. Scapă de ghinion, le merge pe toate planurile
DailyBusiness
ANPC continuă controalele! Este ILEGAL!
Adevarul
Cum își direcționează voturile candidații cu scor bun, dar fără șanse in turul 2. Analist: „Mă aștept ca Simion să nu fie susținut” | ANALIZǍ
wowbiz.ro
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături de copiii ei! Declarația neașteptată făcută de jurnalistă după ce și-a îmbrățișat din nou băieții: „Era firesc să îmi propună asta”
Spynews
Bianca Drăgușanu, primele declarații după ce poliția a fost chemată la domiciliul lui Gabi Bădălău. Vedeta a spus ce s-a întâmplat, de fapt, între ea și iubitul ei
Spynews
Fostul iubit al Adrianei Bahmuțeanu spune că vedeta este amenințată. Declarațiile făcute de George Restivan la mai bine de o săptămână de la moartea lui Silviu Prigoană 
Evz.ro
Vreme crâncenă în ziua alegerilor. Estimările ANM pentru duminică
Ego.ro
Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Cea mai mare dorință a lui Igor Cuciuc, după moartea fulgerătoare a fiicei sale de doar 17 ani. Interpretul ar vrea să fie tată pentru a doua oară: „Să ne dăruiască încă un prunc”
Cancan.ro
Lumină misterioasă pe cerul Ploieștiului, noaptea, la ora 23:57. 'Odată cu acest sunet dubios, s-a întrerupt și emisia la TV'
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Un mare antrenor al fotbalului românesc ne-a părăsit. A fost mentorul multor generații de fotbaliști: Drum lin pe aripile îngerilor
StirileBZI
Acești angajați vor beneficia de al 13-lea salariu! Vor primi nici bonusuri de Crăciun
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
„Un prunc” Igor Cuciuc, primele declarații despre cel de-al doilea copil, după moartea tragică a fiicei lui. Artistul este pregătit să devină tată din nou
substantial.ro
Bosch anunță concedieri masive pe fondul dificultăților din industria auto germană
MediaFlux
A MURIT DUMNEZEU! ERA mâna dreaptă a lui CEAUȘESCU
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Burse de 1.000 de lei pentru elevii din acest județ. Ce trebuie să facă pentru a fi eligibili