Meme Stoica a ținut 90 de ore de fasting. Câte kilograme a slăbit managerul FCSB: „O cantitate enormă”

Mihai Stoica este adeptul metodei fasting. Managerul FCSB a consumat doar apă și cafea nu mai puțin de 90 de ore. În vârstă de 59 de ani, el se laudă cu o greutate ideală și cu analize de fier.

Citește și: Ce este postul intermitent. Cele mai bune metode pentru a slăbi cu fasting

Meme Stoica a ținut 90 de ore de fasting

Mihai Stoica, în vârstă de 59 de ani a ținut 90 de ore de fasting. A consumat doar apă și cafea, conform declarațiilor sale. Managerul de la FCSB nu a mai mâncat nimic de duminică de la ora 18, până joi la ora 12. În urma acestui experiment riscant a pierdut patru kilograme.

„Revenirea la viață:
* 90 ore de water fasting care m-au adus de la 81,5 la 77 kg (se pun la loc, dar important e cu ce…)
* în ultima oră de fasting am avut glicemia 55 și cetonele 4,7 (not bad la 59 ani)
* prima masă – supă de legume și piure de mazăre
* a doua masă (după 2 ore) – cartofi dulci la cuptor și pastă de avocado cu foarte puțin usturoi.
Cafeaua n-am postat-o, a fost o cantitate enormă.
Recomand această experiență!”, a scris Meme Stoica pe Facebook.

Alte articole

Teodora Stoica, dezvăluiri emoţionante despre lupta cu cancerul: „Şase luni de şoc”. Ce se întâmplă dacă bea un singur pahar de alcool

Gabriela Cristea vrea să țină post intermitent: „Nu e vorba despre slăbit, am tot avut probleme de sănătate”

Medicii nu recomandă această metode de slăbire decât sub supraveghere medicală.

„Acest subiect este practicat de o populație din ce în ce mai largă. Sunt foarte multe feluri de fasting. Sunt acestea care sunt foarte dure, ca acest exemplu menționat, care aduc un șoc organismului. Acestea sunt cunoscute ca având efecte pe termen scurt, benefice în marea lor majoritate, asta în cazul în care practicile nu depășesc o anumită limită de timp. Adică nu putem ține mai mult de câteva zile.

În continuare este trist pentru că acești oameni care aleg să facă aceste tipuri de fasting dure nu se gândesc la oportunitatea de a avea o supraveghere medicală pentru că în momentul în care decizi să ții un tip de fasting trebuie să iei în considerare mai multe aspecte ale corpului fizic și în funcție de asta mediul poate să te sfătuiască corect care este tipul de fasting avantajos pentru a da un șoc organismului pe termen scurt cu beneficii”, a spus medicul specialist în diabet, nutriție și boli metabolice, Simona Carniciu.

Citește și: Marius Manole, decizie şocantă: „40 de ore fără mâncare”. Dieta fasting la care recurge cunoscutul actor