Metoda japoneză prin care poţi elimina grăsimea abdominală

Scopul exercitiului nu a fost scaderea in greutate ci eliminarea unei dureri sacaietoare de spate, iar cel care i l-a prescris a fost doctorul sau. In plus, nu trebuie sa-i aloci decat doua minute din timpul tau zilnic. Ryosuke ii spune dieta pe baza de expiratie. Tehnica trebuie executata intr-o anume pozitie si presupune inspirarea timp de trei secunde, apoi o expirare puternica, timp de sapte secunde.

Din ce in ce mai multi medici sustin utilizarea exercitiilor de respiratie in combaterea obezitatii si explica si de ce acestea au rezultate atat de bune: grasimea consta in oxigen, carbon si hidrogen. Cand oxigenul inspirat ajuge in celulele grasimii acestea se divid in carbon si apa. In plus, cu cat organismul foloseste mai mult oxigen cu atat mai multa grasime arde.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

Alte articole

Specialiștii în nutriție au descoperit o nouă dietă care încetinește îmbătrânirea creierului. Ce alimente sunt recomandate de cercetători

Schimbarea radicală pe care a făcut-o Dan Ursa după câștigarea Survivor. „Organismul meu a fost dat peste cap”