Metode EFICIENTE de detoxifiere pentru plămâni

Plămânii furnizează oxigen la nivel celular, sprijină detoxifierea întregului organism şi te pot vindeca dacă funcţionează cum trebuie. Purificarea plămânilor implică iniţial eliminarea din corp a toxinelor care pot afecta funcţionarea organismului şi a plămânilor.
Alina Costache
22 oct. 2014, 14:30
Metode EFICIENTE de detoxifiere pentru plămâni

Numarul mare de agenti poluanti cu care avem de-a face in fiecare zi ingreuneaza activitatea de detoxifiere a corpului, fapt care, la randul sau, duce la vulnerabilitate crescuta la boli si dezechilibre hormonale.

Indiferent de sursa lor, toate toxinele trebuie procesate de corp, trecand prin calea purificatoare a ficatului tau. Datorita acestui fapt, ficatul trebuie sa fie prioritar cand vine vorba de orice activitate voluntara de purificare. Chiar si asa, imbunatatirea functiei plamanilor faciliteaza activitatea de detoxifiere a ficatului si are ca rezultat o stare generala de sanatate mai buna, potrivit e-dimineata.ro.

Metode eficiente de detoxifiere pulmonara:

1. Detoxifierea cu struguri. Beti suc proaspat de struguri timp de cinci-sapte zile sau mancati o cantitate mai mare de struguri cruzi zilnic timp de tot atatea zile. Puteti bea un pahar de limonada in fiecare zi pentru a echilibra aromele si gustul in cazul in care cel al strugurilor este prea dulce. De asemenea, luati o lingurita de ulei de masline de doua ori pe zi si beti ceai laxativ dimineata si seara pentru a mentine intestinele active. Sucul de struguri actioneaza ca un tonifiant pentru plamanii tai, ajutand la detoxifierea acestora.

Citeşte şi Poţi avea un ficat sănătos cu doar câteva alimente

2. Plante medicinale care sprijina sanatatea pulmonara. Remediile naturiste nu sprijina doar insanatosirea plamanilor, dar pot vindeca infectii, detoxifia plamanii si chiar vindeca anumite leziuni ale acestora. Podbalul, cimbrul, lobelia, iarba de mare si salvia sunt printre cele mai eficiente plante medicinale care au rol expectorant si care pot imbunatati functionarea plamanilor. Faceti ceai cu aceste plante sau folositi un vaporizator pentru a obtine maximul de beneficii.

3. Metode de respiratie purificatoare. Si exercitiile de respiratie pot ajuta la mentinerea sanatatii plamanilor marind fluxul de sange catre acestia. De asemenea, acesta sustine ca exercitiile de respiratie pranica antreneaza plamanii, insanatosindu-i si ajutandu-ne sa avem o viata mai sanatoasa. Puteti incerca pranayama ujjayi inhaland cat de mult puteti, tinandu-va respiratie timp de doua-trei secunde si expirand. Permiteti diafragmei sa coboare mentinandu-va muschii abdomenului relaxati. Abdomenul dumneavoastra va creste in volum pe masura ce diafragma coboara, lasand mai mult loc plamanilor care se vor putea umple cu mai mult aer. Repetati procesul de opt ori.

4. Exercitiile cardiovasculare. Si exercitiile cardiovasculare mentin o activitate intensa a sistemului respirator, facilitand detoxifierea acestuia. Acestea ajuta la eliminarea straturilor nesanatoase de mucus care retin toxine.

Citeşte şi Cura de detoxifiere a limfei ţinută de Ioana Ginghină

DailyBusiness
România, CODAȘA Europei la reciclare. De ce nu reciclează românii
Spynews
Trupul neînsuflețit al lui Silviu Prigoană a fost ridicat de la INML Brașov. Ce se va întâmpla înainte de a fi depus la capelă
Bzi.ro
Alexia Eram nu a mai suportat și a spus adevărul: „Știu cine sunt și merg înainte!”
Fanatik.ro
Cinci zodii își schimbă complet viața în următoarele 3 zile. Noroc triplu în plan financiar pentru Balanțe și Pești
Capital.ro
Românii, obligați să prezinte buletinul. Cine nu îl are, NU ia banii. Statul supraveghează tot
Playtech.ro
Cum a apărut Honorius Prigoană la IML Brașov. A șocat pe toată lumea. Cum s-a îmbrăcat
DailyBusiness
Prețurile pentru montarea anvelopelor de iarnă EXPLODEAZĂ în service-urile auto
Adevarul
Patru tineri au ars de vii într-o mașină Tesla. Motivul: sistemul de închidere a ușilor
wowbiz.ro
„Mă odihnesc” Ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană înainte să moară. Unul dintre prietenii cu care era la masă povestește ce a făcut înainte să-și dea ultima suflare
Spynews
Cum se face corect manevra Heimlich. Metoda care le poate salva viața oamenilor în câteva secunde
Spynews
Cine este bărbatul misterios care a petrecut timp în vila lui Silviu Prigoană, de când s-a aflat că a murit. Va juca un rol foarte important în ce urmează să se întâmple
Evz.ro
Vremea marilor schimbări pentru aceste zodii. Se mută în casă nouă
Ego.ro
Ultimul mesaj al lui Prigoană! ”Sper să nu...” Totul a fost făcut public
Prosport.ro
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
kanald.ro
Reacția Colegiului Medicilor în cazul adolescentului mort de peritonită la spitalul din Târgu Jiu. Andrei a murit cu zile, deși putea fi salvat
Cancan.ro
Diversiune cu trupul neînsuflețit al lui Silviu Prigoană! Unde a fost depus, de fapt
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Regula pentru chiriașii și proprietarii de la bloc. Ce ești obligat să faci iarna când nu ești în apartament
StirileBZI
Ce beneficii au angajații pe timpul iernii: Legea se aplică în toată România!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată femeia cu care toți bărbații vor să aibă o relație
stirilekanald.ro
Ce au descoperit legiștii la autopsia lui Prigoană! De ce a murit, de fapt
substantial.ro
Discuții între Joe Biden și Donald Trump la Casa Albă despre Ucraina și Orientul Mijlociu
MediaFlux
AMENZI de 35.000 de lei pentru CEI CARE STAU la BLOC! Regula SIMPLĂ pe care să o RESPECȚI
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Pisici drogate în București: când curiozitatea felină întâlnește neglijența umană