Iata cateva modalitati de a reduce cantitatea de sare din dieta fara sacrificarea savorii:
Scade treptat cantitatea consumata de sare
Daca esti obisnuit sa manaci mai sarat atunci bolta palatina are nevoie de timp pentru a se dezobisnui. Daca scazi brusc cantitatea de sare, atunci mancarea ti se va parea fara gust. In loc de asta, redu treptat cantitatea de sarea pe parcursul a 1-2 saptamani pana cand iti vei ajunge acolo unde iti doresti.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO