Metode simple de a te calma rapid

Mananca un mango. Oamenii de stiina japonezi sustin ca mirosul de mango are proprietati calmante. Consumul unui mango pe zi poate sa actioneze ca un sedativ natural. Si in plus de asta, este un snack delicios si sanatos intre mesele principale.

Miroase levantica. Parfumul de levantica este bine cunoscut pentru proprietatile sale relaxante. Cel mai bine, pentru a avea meru acest miros la indemana, cumperi ulei de levantica.

Asculta muzica vesela. O melodie antrenanta cu versuri optimiste sau incurajatoare te va ajuta sa uiti de suparare si sa te calmezi.

Citeste mai mult pe sfatulparintilor.ro

Alte articole

Fructul preferat al lui Piedone, care te ajută să faci copii: „Tu trebuie să mănânci de întreținere, eu din necesitate la vârsta mea”

Alimentele care mențin creierul sănătos. Prof. dr. Vlad Ciurea: „Sunt un fel de spiriduși care deschid căile optimismului”