Mihaela Bilic, despre cât de sănătoasă e shaorma. „Mai tai din sosuri și cartofi prăjiți”

Mihaela Bilic a explicat cât de sănătoasă este shaorma. E cel mai comandat produs de către români. Cei mai mulți dintre ei comandă prin curier și le vine direct acasă. De Ziua Femeii, în data de 8 martie, s-a înregistrat cel mai mare număr de comenzi de shaorma la nivel național.

Citește și Cum să faci cei mai buni cartofi prăjiți și sote. Rețeta care a fascinat internetul

Mihaela Bilic: „Dacă silueta îți permite, iei gyros cu de toate”

Gyros-ul și shaorma sunt la fel din punct de vedere nutrițional, spune Mihaela Bilic. Cine vrea să consume mai puține calorii mai poate tăia din cartofii prăjiți și din sosuri. Specialista în nutriție consideră că mai bine românii ar alege o șaorma sau un gyros decât fast-food-ul pe model american.

„Ce concluzii să tragem din această analiză? Că iubim mâncarea savuroasă, mai ales când e făcută de alții și ușor de consumat. Ce să fie mai bun decât un sandviș generos cu carne rotisată și bine condimentată, legume, sosuri și cartofi prăjiți! Sosul grecesc de iaurt tzatziki, carnea de porc și condimentele mediteraneene (oregano și cimbru) par a fi mai apreciate de români, față de varianta cu vită/miel și condimentele orientale din șaorma.

Alte articole

Mihaela Bilic mai distruge un mit alimentar: Ajustaţi-vă rația de carbohidraţi pentru a slăbi!

Iaurtul cu fructe, bomba cu ceas din alimentația românilor. Ce conține, de fapt, acest produs cumpărat în cantități industriale: „Are calorii cât înghețata!”

Că se numește gyros sau șaorma, din punct de vedere nutrițional tot aia e! Dacă silueta îți permite, iei gyros cu de toate. Dacă nu, mai tai din sosuri și cartofi prăjiți. Drept să spun eu mă bucur de rezultatele acestei analize, mai bine gyros și șaorma, decât fast-food pe model american, indiferent cât de BIG este promovat”, a mai spus medicul, într-o postare pe Facebook.

Citește și Cum se folosește corect sarea la murături. Secretele pentru o aromă unică