Mihaela Bilic, despre MOMENTUL când începi o dietă. Cum a slăbit celebrul nutriţionist cu cartofi prăjiţi

Mihaela Bilic a dezvăluit cum a slăbit fără nicio dietă. Medicul nutriționist a recunoscut că are anumite slăbiciuni atunci când vine vorba de mâncare, însă acest aspect i-a cauzat numeroase probleme de-a lungul timpului.
Filip Stan
03 feb. 2022, 08:44
Mihaela Bilic, despre MOMENTUL când începi o dietă. Cum a slăbit celebrul nutriţionist cu cartofi prăjiţi

Mihaela Bilic este cunoscută drept nutriționistul care oferă sfaturi importante și esențiale pentru o viață sănătoasă. Cu toate acestea, ea a dezvăluit că uneori are tendința de a se alimenta haotic. În urmă cu ceva timp, Mihaela Bilic mărturisea că merdenelele, cartofii prăjiți și croiassantele sunt alimentele pe care adoră să le savureze fără rețineri.

Mihaela Bilic, celebrul nutritionist, a vorbit, in cadrul unui interviu, despre slabit. Mai exact, ea a afirmat ca o persoana incepe sa topeasca kilogramele in plus abia atunci cand constientizeaza diferenta dintre foame si mancat emotional.
Astfel, ea a precizat ca slabitul nu incepe la nutritionist, ci atunci cand o persoana incepe sa sesizeze diferenta dintre foame si mancat.

Atenţie la cantitatea de fructe consumată zilnic. Mihaela Bilic: „Fructoza în exces îngraşă”
”Nu. Slabitul incepe cand iti dai seama de diferenta dintre foame si mancatul emotional. Ca noi mancam, in 80 la suta, nu de foame, ci pentru ca avem o stare, ca suntem obisnuiti, ca am manca ceva bun la televizor… Sau cand stam la birou si facem o activitate de rutina care ne plictiseste mental si nu avem wow in viata noastra, mintea zice… parca as manca ceva. Poftele nu sunt din cauza ca avem o nevoie nutritionala, ci ca ceva trebuie sa ne extraga din starea de rutina, plictisitoare. In momentul in care faci ceva ce-ti place, muncesti de 10 ori mai mult si ai un motor care parca se incarca nonstop. Cateodata mancarea este si instrumentul care ne tine in grup… Mancarea din familie, sau de la serviciu cu colegii… Toleranta e metinuta prin mancare.

Dieta cu ananas te scapă de 5 kilograme în 5 zile! Mihaela Bilic: „Chiar topește proteinele”
Daca maine ni s-ar lua mancarea, am cere, am tipa de durere, am deveni autentici. Mancarea ne tine intr-un functional, dar si intr-o coma sociala. Dati un pic mancarea la o parte, dupa ea va incepe viata. Steve Jobs spunea: stay foolish, stay hungry. Flamanzeala simturilor care cauta. Ai nevoie sa-ti hranesti simturile!”, a spus ea pentru cristinastanciulescu.ro.

De asemenea, ea afirmat ca mancarea dietetica nu e sanatoasa: ”Nu exista mancare nesanatoasa! Mancarea dietetica nu e „sanatoasa”, e dietetica. Inainte, mancarea dietetica era data pacientilor in spital. Acum a devenit o moda. Iar boala secolului 21 este mancatul preventiv. Sa nu ni se faca, Doamne fereste, foame. De ce? Pentru ca multi nutritionisti indeparteaza omul de fiinta lui.”, a mai spus ea.

Mihaela Bilic a dezvăluit cum a slăbit fără dietă
‘Eu fac toate prostiile lumii, și asta îi încurajează pe cei care mă ascultă, ceea ce nu e neapărat bine. Ultima oară eram pe stradă, mâncam un croissant și m-a oprit un domn să-mi zică: „V-am prins!’ Păi, când, Doamne, iartă-mă, am zis eu că nu mănânc? Cartofii prăjiți, merdenelele și croissantele sunt slăbiciunile mele. Am preferat să rabd o zi întreagă și să mănânc ce-mi place, decât să mănânc numai rădăcini și salate.  Toată viața mea a fost o cură de slăbire, pen­tru că am avut mereu privilegiul de a-mi inventa ce dietă am vrut, de la cura de slăbire cu înghețată, din timpul rezidențiatului, o cutie de 600 kcalorii și atât, până la cura de slăbire cu două felii de pâine prăjită pe zi, după care nu am slăbit niciun gram. Nu mi-a ieșit întotdeauna, am variat de-a lungul vieții între 55 kg și 65 de kg la o înălțime de 1,70 m. Am trăit mereu la extreme și mi-a luat timp să fac pace cu mine’, a spus nutriționistul, potrivit publicației Formula AS.

DailyBusiness
Poți păstra numărul de înmatriculare dacă vinzi sau radiezi mașina? Legea oferă răspunsul clar
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Bzi.ro
Reacția lui Gigi Becali, după ce Guvernul a declarat zi de doliu național în urma morții Papei Francisc: „Nu plâng la mormânt străin!”
Fanatik.ro
Orașul mare din Europa care a fost asaltat de români. Au ajuns a doua comunitate ca mărime și puțini vor să se mai întoarcă în țară: “Ne-au primit foarte frumos, cu multă căldură”
Capital.ro
Se montează obligatoriu pe mașini. Regulă nouă UE, aplicabilă din ianuarie 2026. Șoferii vor controla direct
Playtech.ro
Care sunt drepturile soțului supraviețuitor la moștenire. Ce spune legea
DailyBusiness
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Adevarul
Lovitură masivă pentru Trump: Un gigant auto japonez își mută producția în afara SUA, ca urmare a tarifelor impuse
wowbiz.ro
Fostul iubit al Danielei Crudu a fost declarat mort! Detalii halucinante
Spynews
Cătălin Dobrescu, fostul soț al Oanei Radu, și-a cerut iubita în căsătorie! Cum a reacționat Alina
Spynews
Cătălin Botezatu și Nicolle Fota se pregătesc de nuntă?! Iubita designerului a dezvăluit cum își dorește să arate rochia de mireasă
Evz.ro
Paștele Blajinilor: sfaturi ale preoților pentru o pomenire adevărată – rugăciune, nu mese festive la cimitir
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
Raluca Zenga, apariție exotică într-un costum de baie cu o vedere generoasă, chiar în ziua de Paşte
kanald.ro
Avertizări de Cod Galben în toată țara. Vremea se schimbă radical între 25 și 27 aprilie
Cancan.ro
NU E BANC! Câți lei câștigă lunar un livrator de mâncare în Timișoara: 'Lucrez de luni până joi, 12 ore pe zi'
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Banii de care trebuie să te ferești în România. Avertismentul Băncii Centrale: Sunt ușor de detectat
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prietena Soranei Cîrstea, divorțată de o vedetă TV! Pentru ea a părăsit-o milionarul pe Ana
stirilekanald.ro
Maria a murit de Paște, la slujba de Înviere. Femeia s-a prăbușit la pământ, în biserică. Ce i-a spus preotului înainte să moară: "Tare greu mi-a fost să ajung astăzi la biserică"
Judecătorul Alexandru Vasile de la Curtea de Apel Ploieşti va fi cercetat de Inspecţia Judiciară
MediaFlux
Planul secret al lui Trump să destrame Uniunea Europeană. A făcut deja primul pas
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
CFR Călători îl primește și pe „Constantin Brâncuși“, a patra locomotivă modernizată de Softronic. Cum arăta înainte