Mihaela Bilic este dependentă de aceste alimente: „N-aș putea trăi fără ele”. Cum reușește să își mențină silueta

Mihaela Bilic este dependentă de aceste alimente. „Nu contează ceea ce punem în farfurie, mai important este cât mâncăm și atunci greșeala pe care o fac foarte multe persoane este că mănâncă foarte mult și foarte des, ăsta e de obicei programul alimentar al copiilor în creștere. Cantitatea face diferența”, a dezvăluit Mihaela Bilic, într-un interviu acordat pentru libertatea.ro.

E necesar ca cina să fie servită cu trei ore înainte de culcare, iar ca metabolismul să ardă cât mai multe calorii, atunci făinoasele nu au ce căuta la masa de seară. „Cea mai bună variantă pentru masa de seară este carnea, peștele cu legume, cu salată, fără făinoase, nu are organismul din ce să facă rezerve”, a completat Mihaela Bilic.

Citește și: De ce nu poți adormi dacă îți este foame, de fapt. Mihaela Bilic: ”Noi trebuie să învățăm din natură, nu din cărți”

Mihaela Bilic este dependentă de aceste alimente

A recunoscut în nenumărate rânduri că este iubitoare de mâncăruri tradiționale, iar apa o înlocuiește cu laptele. „Un ardei umplut cu ardei iute și cu smântână mi se pare genial și pentru cura de slăbire. Eu beau lapte în loc de apă, că nu îmi place apa. Eu beau ceai, infuzie de fructe, dar apă chioară, nu prea.

Alte articole

Top 3 motive să bei o cană de lapte înainte de culcare. Ce recomandări despre lapte are Mihaela Bilic

Băutura care hidratează de sapte ori mai bine decât apa. Adina Alberts: „E ușor de găsit, e ieftin, e foarte sănătos”

Mănânc ciorbă, deci organismul meu își ia apa din feluri de mâncare. Iaurt, lapte bătut, acestea sunt. Beau laptele ce vine de la animal. Depășesc un litru de lapte pe zi. N-aș putea trăi fără lapte sau lactate, mi se par alimente perfecte. Din comerț le cumpăr, nu am niciun fel de problemă”, a mai povestit Mihaela Bilic.