Motive mai puţin cunoscute pentru care ne îngrăşăm

Forţarea copiilor să mănânce mai mult decât au nevoie, consumul de dulciuri doar pentru că nu au conservanţi, păstrarea unei diete bogate în produse fast food în paralel cu ore intense de fitness, dar şi renunţarea bruscă la o activitate sportivă sunt printre motivele care pot aduce multe kilograme peste normal.
Romania TV
20 iun. 2012, 06:59
Motive mai puţin cunoscute pentru care ne îngrăşăm

Mămicile care îşi obligă copiii să termine tot din farfurie riscă să le compromită sănătatea pe viaţă, potrivit evz.ro. Medicul sfătuieşte părinţii să înveţe copiii cu un program de masă regulat (trei mese principale, două gustări), să le ofere produse gătite în casă, nu semipreparate din supermarket.

Şi încurajarea copiilor să mănânce zilnic dulciuri „sănătoase” e o greşeală. „Nu tot ceea ce e fără E-uri e sănătos”, spun pediatrii.

Renunţă la sport şi mănâncă mult. Dacă un sportiv consumă 4.000 de kilocalorii, iar atunci când devine sedentar tot atât, cu toate că are nevoie doar de 2.000, diferenţa se va depune.

Cum să topiţi kilogramele:

  •     Nu mâncaţi tot din farfurie şi nu vă faceţi un obicei din a goli farfuriile copiilor
  •     Înlocuiţi maioneza cu muştar sau roşii
  •     În loc să adăugaţi unt peste legumele fierte, puneţi lamâie
  •     Renunţaţi la specialităţile de cafea, la băuturile îndulcite şi nu abuzaţi de alcool
  •     Păstraţi un program al meselor de peste zi: nu săriţi de micul dejun şi nu mâncaţi haotic

DailyBusiness
Revoltă la ANL: Angajații acuză sabotaj guvernamental și cer stoparea reorganizării care lasă zeci de oameni pe drumuri!
Spynews
Adrian Minune a recunoscut că a înșelat-o pe Cati Simionescu! Cum a reacționat soția manelistului, după ce a aflat totul: ”Am 200 de gagici, nu una”
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Doliu în lumea artistică din România. Un cântăreț a murit într-un accident rutier în Marea Britanie
Capital.ro
Taxă obligatorie pentru șoferii din România. Regulă pentru românii care dețin două mașini
Playtech.ro
Ce trebuie să faci ca să-ți protejezi ferma de febra aftoasă. Recomandările unui medic veterinar
DailyBusiness
Ce pensie vei avea după 40 de ani de muncă? Cum se calculează și ce influențează suma finală
Adevarul
Fost consilier al președintelui Zelenski: „România trebuie să construiască un bloc est-european ce poate rezista valurilor care vin”
wowbiz.ro
Pericol la Cernobîl: România, în zona de risc?! Sarcofagul care izolează materialul radioactiv, grav avariat în urma unui atac cu dronă
Spynews
Două zodii vor fi cerute în căsătorie până la finalul aprilie! Nativii vor avea parte de surprize uimitoare
Spynews
Tzancă Uraganu recunoaște idila cu Laura Vass, după ce paparazzii Spynews.ro i-au surprins împreună: „Mai pici în ispită”. Cum a reacționat Alina Marymar
Evz.ro
Omenirea e în haos. Se schimbă granițele
Ego.ro
Mihaela Tatu, de nerecunoscut! Cum arăta vedeta la 37 de ani... FOTO
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
kanald.ro
Angajații care primesc bonusuri de sute de lei înainte de Paște 2025
Cancan.ro
Dalida din Las Fierbinți a băut până nu a mai știut de ea. Și Scărlătescu s-a făcut PRAF
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
S-a dat ordin de la UE. Devine obligatoriu în România! Termen până pe 14 aprilie 2025
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. O femeie e motivul pentru care fiii lui David Beckham nu-şi mai vorbesc
stirilekanald.ro
O tânără de 17 ani s-a trezit cu boala "plămânilor popcorn" după ce a vapat în secret. Avertismentul disperat al mamei sale: "Este o afecțiune mortală și incurabilă"
Un nou proces pentru reluarea turului doi al alegerilor prezidențiale a ajuns pe masa ICCJ. Prima decizie a judecătorilor
MediaFlux
Singurul miliardar din top 500 de bogați ai lumii care nu a pierdut bani din cauza tarifelor lui Trump
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Furtul de lemne! Metoda cea mai utilizată, potrivit unui activist de mediu