Motivul pentru care ar trebui să renunți la produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi! Un nutriționist a explicat tot. Mulți români vor rămâne surprinși

Dacă obișnuiești să consumi lactate cu conținut scăzut de grăsimi, trebuie să știi că nu este tocmai benefic organismului tău. Un nutriționist a explicat care este motivul pentru care ar trebui să renunți la acest obicei.
Filip Stan
16 mart. 2024, 15:43
Motivul pentru care ar trebui să renunți la produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi! Un nutriționist a explicat tot. Mulți români vor rămâne surprinși

Un nutriționist celebru a vorbit despre recomandarea eliminării laptelui cu conținut scăzut de grăsimi, din meniul zilnic. După cum este bine știut, multe persoane încearcă să aibă grijă să mănânce cât mai sănătos.

Citește și Laptele şi produsele lactate se vor regăsi obligatoriu pe rafturi separate de alte alimente în magazine. Se înființează Observatorul Laptelui. Parlamentul a adoptat legea

Unul dintre obiceiurile întâlnite este acela de a consuma lactate cu conținut scăzut de grăsimi, însă specialiștii spun că nu este cea mai bună alegere.

Nutriționistul Michael Mosley a recomandat eliminarea laptelui cu conținut scăzut de grăsimi din meniu.

Cuvintele medicului sunt raportate de publicație.

Specialistul Mosley crede că mulți oameni consideră că aceste produse sunt mai puțin calorice și, în același timp, mai sănătoase, însă realitatea este alta, potrivit NYpost.com.

Lactatele obișnuite, recomandate

De fapt, în timpul procesării își pierd doar toate vitaminele, ceea ce înseamnă că nu aduc niciun beneficiu.

Se recomandă, mai degrabă, consumul produselor lactate obișnuite, mai grase, care conțin mulți acizi grași sănătoși.

Este mult mai bine să acorzi atenție produselor lactate obișnuite, care conțin mulți acizi grași sănătoși și care au un efect pozitiv asupra organismului, reduc anxietatea sau îmbunătățesc metabolismul.

Dr. Mosley a atras atenția și asupra faptului că, dacă vrei să slăbești kilogramele în plus, chiar trebuie să-ți reconsideri dieta, dar este mult mai bine să elimini din alimentație carnea grasă și prăjită decât laptele.

Citește și De unde provine laptele din brânzeturile vândute în supermarketurile din România. Puțini români știu că, de fapt, au același furnizor

Este recomandat să mănânci mai multe legume sau fructe, lucru pe care sigur îl știi deja. Însă ideea este că, dacă obișnuiești să consumi lapte zilnic, măcar să fie unul din care îți poți lua vitaminele necesare.

DailyBusiness
Poți păstra numărul de înmatriculare dacă vinzi sau radiezi mașina? Legea oferă răspunsul clar
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Bzi.ro
Reacția lui Gigi Becali, după ce Guvernul a declarat zi de doliu național în urma morții Papei Francisc: „Nu plâng la mormânt străin!”
Fanatik.ro
Orașul mare din Europa care a fost asaltat de români. Au ajuns a doua comunitate ca mărime și puțini vor să se mai întoarcă în țară: “Ne-au primit foarte frumos, cu multă căldură”
Capital.ro
Se montează obligatoriu pe mașini. Regulă nouă UE, aplicabilă din ianuarie 2026. Șoferii vor controla direct
Playtech.ro
Care sunt drepturile soțului supraviețuitor la moștenire. Ce spune legea
DailyBusiness
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, dă asigurări că nu vom petrece Paștele pe întuneric. ”NU există risc de black-out în România, în condițiile actuale!”
Adevarul
Lovitură masivă pentru Trump: Un gigant auto japonez își mută producția în afara SUA, ca urmare a tarifelor impuse
wowbiz.ro
Fostul iubit al Danielei Crudu a fost declarat mort! Detalii halucinante
Spynews
Cătălin Dobrescu, fostul soț al Oanei Radu, și-a cerut iubita în căsătorie! Cum a reacționat Alina
Spynews
Cătălin Botezatu și Nicolle Fota se pregătesc de nuntă?! Iubita designerului a dezvăluit cum își dorește să arate rochia de mireasă
Evz.ro
Paștele Blajinilor: sfaturi ale preoților pentru o pomenire adevărată – rugăciune, nu mese festive la cimitir
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
Raluca Zenga, apariție exotică într-un costum de baie cu o vedere generoasă, chiar în ziua de Paşte
kanald.ro
Avertizări de Cod Galben în toată țara. Vremea se schimbă radical între 25 și 27 aprilie
Cancan.ro
NU E BANC! Câți lei câștigă lunar un livrator de mâncare în Timișoara: 'Lucrez de luni până joi, 12 ore pe zi'
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Banii de care trebuie să te ferești în România. Avertismentul Băncii Centrale: Sunt ușor de detectat
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prietena Soranei Cîrstea, divorțată de o vedetă TV! Pentru ea a părăsit-o milionarul pe Ana
stirilekanald.ro
Maria a murit de Paște, la slujba de Înviere. Femeia s-a prăbușit la pământ, în biserică. Ce i-a spus preotului înainte să moară: "Tare greu mi-a fost să ajung astăzi la biserică"
Judecătorul Alexandru Vasile de la Curtea de Apel Ploieşti va fi cercetat de Inspecţia Judiciară
MediaFlux
Planul secret al lui Trump să destrame Uniunea Europeană. A făcut deja primul pas
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
CFR Călători îl primește și pe „Constantin Brâncuși“, a patra locomotivă modernizată de Softronic. Cum arăta înainte