MOTIVUL pentru care trebuie să dormi învelit NOAPTEA

Totusi, lumea medicala a gasit explicatia. Nu este vorba de nicio nebunie, ci de o nevoie a organismului.

„Cand corpul intra in somnul REM, isi pierde abilitatea de a-si regla temperatura interna. Desi suntem creaturi cu sange cald, pe timpul somnului REM ne transformam in reptile”, explica Dr. Alice Hoagland, de la Centrul de studiu al Tulburarilor de Somn din Rochester, New York.

Chiar daca e foarte cald, unii oameni au obiceiul de a se inveli. Iar pentru a se „racori”, mai scot cate un picior sau o mana afara. „Talpile sau palmele sunt excelente pentru reglarea temperaturii corpului.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Alte articole

Ce spune despre tine ora la care adormi. Concluziile oamenilor de știință

Patru alimente care te ajută să ai un somn odihnitor și să reduci stresul. Ce trebuie să consumi