Nicoleta Luciu are o rețetă specială de pâine fără făină: „Facem pâinici care nu îngrașă!”

Nicoleta Luciu este o gospodină desăvârșită, așa că, recent, a împărtășit cu urmăritorii săi de pe rețelele sociale o rețetă de pâine fără făină.
Filip Stan
13 nov. 2024, 09:24
Nicoleta Luciu are o rețetă specială de pâine fără făină: „Facem pâinici care nu îngrașă!”
Pâinici fără făină, pregătite de Nicoleta Luciu

Nicoleta Luciu făcea furori în urmă cu ani de zile în telenovele românești care au consacrat-o. Ulterior, vedeta a decis să iasă din lumina reflectoarelor, aparițiile pe micile ecrana fiind mult mai rare, bucurându-se din plin de viața de familie.

Recent, Nicoleta Luciu a postat pe TikTok un filmuleț în care a prezentat o rețetă de pâinici. Ea a filmat rețeta pas cu pas și a împărtășit-o cu urmăritorii săi.

@nicoletaluciuoficial♬ original sound – nicoletaluciuoficial

Citește și: Care este diferența dintre ciorbă și supa cremă, care îngrașă mai tare? Detaliul uluitor dezvăluit de Mihaela Bilic

Pâinici fără făină, pregătite de Nicoleta Luciu

Ingrediente

  • Ouă
  • Chimen
  • Sare
  • Praf de copt,
  • Ulei de floarea-soarelui
  • Quinoa
  • Linte
  • Psylium, în loc de făină
  • Semințe de pin, decor
  • Sare grunjoasă, decor
  • Alune sărate, decor
  • Semințe de chia, decor

Citește și: Ce este „drunkorexia”, un viciu foarte periculos răspândit printre tineri

Mod de preparare

Într-un bol mare, se adaugă aproape toate ingredientele: ouă, chimen, sare, praf de copt stins cu lămâie, ulei de floarea-soarelui, quinoa și linte. Se amestecă totul bine, până când se omogenizează compoziția.

Apoi, se adaugă și psylium, pentru ca pâinicile să ajungă la consistența potrivită. Compoziția se așază în formele dorite. Pâinicile se fau la cuptor și se țin până când se coc și trec testul scobitorii.

La final, se scoate tava din cuptor, iar pâinicile se așază pe o un platou. Pentru decor pot fi folosite semințe de pin, sare grunjoasă, alune sărate sau semințe de chia.

„Facem pâinici care nu îngrașă! Psylium punem pentru îngroșare și pentru mai multe fibre.

(…) Am făcut în diverse forme, am pus și semințe de pin, sare grunjoasă, alune sărate, pe astea le-am mai combinat și cu ceva semințe de chia… nebunie curată!”,  a menționat Nicoleta Luciu, î n filmulețul postat pe pagina sa de TikTok.

DailyBusiness
ANPC continuă controalele! Este ILEGAL!
Spynews
Breaking news! Alina Petre a obținut un ordin de protecție pentru 5 zile împotriva celui de care s-a despărțit, dar care îi este încă soț. Vedeta se teme pentru viața ei
Bzi.ro
Dan Diaconescu aruncă bomba! „Silviu Prigoană a fost ucis?!“
Fanatik.ro
Acestea sunt zodiile care vor avea un decembrie ca în povești, de la început și până la sfârșit. Trei zodii devin favoritele astrelor
Capital.ro
Se schimbă permisele auto. Decizia luată la Guvern pentru șoferii români
Playtech.ro
Orașul din România acoperit de zăpadă la mijloc de noiembrie. Ninge fără oprire de....
DailyBusiness
Guvernul a promis! Strategia națională 2025-2035 ar elimina complet sărăcia energetică!
Adevarul
Un plan secret al Rusiei prevede dizolvarea Ucrainei și redefinirea ordinii mondiale
wowbiz.ro
Andreea Nechita, fiica unui cunoscut dezvoltator imobiliar din Iași, a murit subit la doar 22 de ani! Tânăra a fost găsită fără suflare în locuința familiei sale. Cei care au cunoscut-o sunt în stare de șoc
Spynews
Bianca Drăgușanu, primele declarații după ce poliția a fost chemată la domiciliul lui Gabi Bădălău. Vedeta a spus ce s-a întâmplat, de fapt, între ea și iubitul ei
Spynews
Fostul iubit al Adrianei Bahmuțeanu spune că vedeta este amenințată. Declarațiile făcute de George Restivan la mai bine de o săptămână de la moartea lui Silviu Prigoană 
Evz.ro
Analiză. Locul din România în care se trăiește cel mai bine. Orașul din care toți vor să plece
Ego.ro
Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Ninsorile au făcut ravagii în România! În ce județe sunt blocate șoselele și căile ferate
Cancan.ro
Ce a putut să pățească Gabriela Lucuțar la înmormântarea unui adolescent de 16 ani: 'S-a oprit slujba! Așa ceva n-am văzut niciodată'
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Banii vor fi virați direct pe cardurile românilor! Guvernul a aprobat măsura joi, 21 noiembrie
StirileBZI
Banii au intrat deja pe carduri: Cine primește tichete în valoare de 500 de lei
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
De ce s-a spânzurat Iasmina la 14 ani. Vărul fetei a dezvăluit: "A fost pedepsită". Condusă pe ultimul drum cu melodii de jale
substantial.ro
Incident în Capitală: Doi nevăzători agresați în biserică pentru că au intrat cu câinele ghid
MediaFlux
Putin se RĂZBUNĂ! RACHETA rușilor care a SPERIAT țările NATO
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Ciolacu a descoperit secretele covrigilor de Buzău: din a câta încercare i-a ieșit?