Nicoleta Luciu are o rețetă specială de pâine fără făină: „Facem pâinici care nu îngrașă!”

Nicoleta Luciu este o gospodină desăvârșită, așa că, recent, a împărtășit cu urmăritorii săi de pe rețelele sociale o rețetă de pâine fără făină.
Filip Stan
13 nov. 2024, 09:24
Nicoleta Luciu are o rețetă specială de pâine fără făină: „Facem pâinici care nu îngrașă!”
Pâinici fără făină, pregătite de Nicoleta Luciu

Nicoleta Luciu făcea furori în urmă cu ani de zile în telenovele românești care au consacrat-o. Ulterior, vedeta a decis să iasă din lumina reflectoarelor, aparițiile pe micile ecrana fiind mult mai rare, bucurându-se din plin de viața de familie.

Recent, Nicoleta Luciu a postat pe TikTok un filmuleț în care a prezentat o rețetă de pâinici. Ea a filmat rețeta pas cu pas și a împărtășit-o cu urmăritorii săi.

@nicoletaluciuoficial♬ original sound – nicoletaluciuoficial

Citește și: Care este diferența dintre ciorbă și supa cremă, care îngrașă mai tare? Detaliul uluitor dezvăluit de Mihaela Bilic

Pâinici fără făină, pregătite de Nicoleta Luciu

Ingrediente

  • Ouă
  • Chimen
  • Sare
  • Praf de copt,
  • Ulei de floarea-soarelui
  • Quinoa
  • Linte
  • Psylium, în loc de făină
  • Semințe de pin, decor
  • Sare grunjoasă, decor
  • Alune sărate, decor
  • Semințe de chia, decor

Citește și: Ce este „drunkorexia”, un viciu foarte periculos răspândit printre tineri

Mod de preparare

Într-un bol mare, se adaugă aproape toate ingredientele: ouă, chimen, sare, praf de copt stins cu lămâie, ulei de floarea-soarelui, quinoa și linte. Se amestecă totul bine, până când se omogenizează compoziția.

Apoi, se adaugă și psylium, pentru ca pâinicile să ajungă la consistența potrivită. Compoziția se așază în formele dorite. Pâinicile se fau la cuptor și se țin până când se coc și trec testul scobitorii.

La final, se scoate tava din cuptor, iar pâinicile se așază pe o un platou. Pentru decor pot fi folosite semințe de pin, sare grunjoasă, alune sărate sau semințe de chia.

„Facem pâinici care nu îngrașă! Psylium punem pentru îngroșare și pentru mai multe fibre.

(…) Am făcut în diverse forme, am pus și semințe de pin, sare grunjoasă, alune sărate, pe astea le-am mai combinat și cu ceva semințe de chia… nebunie curată!”,  a menționat Nicoleta Luciu, î n filmulețul postat pe pagina sa de TikTok.

DailyBusiness
Vești proaste pentru o categorie de români. Crește vârsta de pensionare
Spynews
Ce este Gold Card, viza lansată de Donald Trump. De când va fi disponibil și cât costă cardul de aur
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
În ce să prăjești chiftelele dacă vrei să-ți iasă delicioase și pufoase. Acesta e timpul corect de gătire
Capital.ro
Adevărul despre Elena Udrea și Băsescu. Ce au făcut departe de ochii tuturor: I-a dat pe...
Playtech.ro
Cutremur în România, în urmă cu puţin timp! Panică în aceste oraşe
DailyBusiness
Românii, luați la control! Amenzi de până la 1.500 de lei între 1 și 6 aprilie
Adevarul
„Oamenii țipă șocați”. Povestea femeii cu cea mai lungă limbă din lume
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Imagini savuroase cu Serghei Mizil în tinerețe! Cum arăta concurentul de la Asia Express la prima nuntă | FOTO
Spynews
Șacalul și-a recunoscut crimele, după un an de negare! Răsturnare incredibilă de situație în dubla tragedie din Constanța
Evz.ro
Ciorbă de lobodă. Varianta ardelenească
Ego.ro
Andreea Bălan și Loredana au dat lovitura! Nici Bogdan de la Ploiești nu se lasă mai prejos! EXCLUSIV
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
kanald.ro
Cutremur în România, astăzi! Unde s-a produs și ce magnitudine a avut seismul
Cancan.ro
Ramona Olaru, cu totul la vedere în parcare! Imagini bomba de paparazzi GALERIE FOTO
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Cod Rutier 2025. Echipament obligatoriu în orice mașină. Toți șoferii trebuie să îl aibă
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
stirilekanald.ro
„Te vei trezi fără inimă”: Cum a semănat Jack Spintecătorul teroare în București
Descoperire șocantă în casa unei rude de a lui Petre Roman
MediaFlux
Scad pensiile pentru sute de mii de pensionari! Instanța a decis. Lovitură pentru seniori
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
O farsă medievală cu urne moderne: ce ar fi trebuit să fie campania prezidențială și ce a ajuns