Nu mai consumați sub nicio formă aceste alimente dacă vreți să evitați căderea părului! Sfaturi utile de la specialiști

Într-un studiu realizat recent, oamenii de ştiinţă au descoperit că anumite alimente, consumate în mod regulat, pot contribui la subţierea părului şi, implicit, la căderea sa. Acestea ar trebui scoase din meniu sau evitate pentru a ne asigura că avem un păr frumos și sănătos.
Filip Stan
24 ian. 2022, 12:42
Nu mai consumați sub nicio formă aceste alimente dacă vreți să evitați căderea părului! Sfaturi utile de la specialiști

Căderea părului este unul dintre lucrurile inevitabile în anumite cazuri, însă poate fi diminuat considerabil cu un regim de viață echilibrat și sănătos Deşi acest lucru apare frecvent la bărbaţi, şi femeile se pot confrunta cu această problemă, mai ales după vârsta de 50 de ani. Se știe că în fiecare zi, o persoană poate pierde între 50 şi 100 de fire de păr. Acest lucru este compensat în mod natural de creşterea altora.

Sunt şi situaţii nefericite când ritmul de regenerare a părului nu poate să ţină pasul cu pierderea firelor. Stresul, medicamentele, factorii hormonali sau expunerea la anumiți compuşi chimici se numără printre principalii factori care pot influenţa procesul de pierdere a podoabei capilare. Ar mai fi anumite mâncăruri din alimentaţia zilică care pot contribui considerabil la acest proces.

Care sunt alimentele de evitat?

Un studiu realizat anul trecut şi publicat în revista „Nature” a descoperit că alimentele grase, consumate regulat, cum ar fi: carnea procesată, produsele de patiserie, brânza grasă sau alimentele prăjite, pe lângă faptul că le provoacă probleme celor cu colesterolul crescut, pot contribui şi la căderea părului. Specialiştii au remarcat că dieta bogată în grăsimi „nesănătoase‟ poate epuiza celulele foliculilor de păr şi poate perturba ciclul de creştere normal al părului, arată bestlifeonline.

Conform acestora, de preferat ar fi alimente care conţin grăsimi „sănătoase‟ pentru organism, prezente în alimente, precum: somon, nuci sau avocado. De asemenea, , pentru a avea un păr sănătos şi puternic, este important ca dieta sa conțină carne slabă, fasole şi alte leguminoase în detrimentul celor bogate în grăsimi „nesănătoase‟.Nu ar trt trebui evitat nici consumul de alimente bogate în vitamine şi în minerale, în special cele care conţin: Vitamina C, Vitamina D şi Fier.

Pe lângă dietă, combaterea stresului şi investiţia într-un şampon şi într-un balsam de calitate contează enorm. În plus, masarea scalpului, pentru doar patru minute pe zi, poate îngroşa părul şi îi poate simula creşterea, potrivit aceleiași publicații.

Citește și Căderea părului poate fi combătută cu un ingredient la care nu v-ați gândit nicio secundă. Se găsește în orice restaurant japonez

Citește și Află cum se prepară adevărata esență de portocale pentru prăjituri. Ieftin, simplu și fără conservanți

DailyBusiness
Vortex polar în România! ANM anunță prognoza meteo până pe 9 decembrie 2024
Spynews
El este polițistul care a murit în Timiș. Flavius avea 21 de ani și a fost găsit fără suflare de un coleg
Bzi.ro
Fosta vedetă din România a ajuns fără dinți în gură! Cerșește în Anglia și își reneagă familia!
Fanatik.ro
Wizz Air, surpriză mare pentru români. Se vor putea bucura de acest lucru, la un preț mai mic de 3 euro
Capital.ro
Statul returnează banii. Decizie obligatorie în România. Cine primește banii înapoi de la Guvern
Playtech.ro
Spania, lovită din nou de inundații: Zeci de mașini luate de ape în Girona! Ploile fac ravagii în continuare
DailyBusiness
Se dau 44.000 de euro GRATIS. Ce dosar trebuie să depui
Adevarul
Semnul demenței care se vede când urci scările. Tendința care ar trebui să dea de gândit
wowbiz.ro
Ce a trăit Raluca Pastramă alături de Ibrahim Ibru! Motivul pentru care s-a căsătorit cu el, deși a știut de la început că face o greșeală: „M-am simțit dorită. Cu Pepe nu am simțit niciodată dragoste extraordinară”
Spynews
Mihaela Borcea, primele declarații despre cererea în căsătorie! Când are loc nunta și cum arată inelul pe care l-a primit de la Sorin
Spynews
Temperaturile extreme au făcut primele victime în România. Doi bărbați au murit de frig în Harghita
Evz.ro
Filme celebre, scoase de pe Netflix. Decizia e radicală
Ego.ro
După ce ar fi gafat cu Marica, Ioana Tamaș și-a expus trupul perfect! Imaginile cu ea arată de ce nu i-aputut rezista fostul tricolor
Prosport.ro
FOTO. Imagini incendiare cu Eugenie Bouchard. Cum a putut să apară îmbrăcată, mai mult dezbrăcată
kanald.ro
Un polițist din Timiș, în vârstă de doar 21 de ani, a decedat la serviciu. Tânărul a fost găsit inconștient în toaleta secției
Cancan.ro
Vedeta care a sărăcit după un mare scandal! Acum locuiește la o fermă unde crește capre și cultivă legume
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Proprietarii de case din România sunt obligați. Trebuie neapărat să ceară personal
StirileBZI
De ce se aprinde becul roșu de la congelator: Care sunt cele mai frecvente cauze și ce poți face
Prosport.ro
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
stirilekanald.ro
VIDEO El este polițistul care a murit chiar în secție! Flavius avea doar 21 de ani. Care este cauza decesului: „Un om tânăr, muncitor, mereu dornic să înfrunte provocările”
substantial.ro
Noul mecanism de raportare în România vizează conținutul ilegitim de pe rețelele sociale
MediaFlux
Incineratorul Repsan Energy Oarja, închis de autorități după o descindere de proporții! Bomba ecologică a fost oprită și destructurată
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Time Out a numit cele mai neglijate destinații turistice din Europa de vizitat în 2025. Un oraș din România este pe locul 9